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  • Review: American Protein Pancake Mix von Body & Fit im Test
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    Review: American Protein Pancake Mix von Body & Fit im Test

    Von Markus R. |  Jeder kennt das Gefühl: Bock auf Pancakes, aber wenig Zeit und Eier hat man auch keine im Haus. Und die Fertigprodukte aus dem Discounter glänzen auch nicht mit den super Makros. Hier verspricht Body & Fit mit dem American Protein Pancake Mix Abhilfe zu schaffen. Ob der in Zukunft dieses Problem […]
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  • Markus R. | "Du brauchst Waffeln, viele Waffeln?“ Dann wirst du im Sortiment von Body & Fit fündig. Denn genau da haben wir uns wieder mal für euch umgesehen und uns die Smart Wafers herausgepickt. In unserem Review kannst du dir ein eingehendes Bild zum Produkt machen – lohnen sich die Smart Wafers oder solltest du sie beim nächsten Einkauf lieber links liegen lassen? Review: Smart Wafers (Smart Crunchy Wafels) von Body & Fit im Test Steckbrief: Smart Wafers von Body & Fit Das schreibt der Hersteller auf der Produktseite „Unserer Smart Waffel ist ein knuspriger Keks, gefüllt mit proteinreicher Creme und mit einer unwiderstehlich leckeren Schicht zuckerfreier belgischer Schokolade versehen. Die crunchy Smart Waffeln enthalten 8,4 g hochwertige Eiweiße und sind komplett frei von zugefügten Zuckern. Smart Waffeln sind ein vorzüglicher Snack für eifrige Sportler und in deiner Low Carb-Eiweißdiät. Eigenschaften der Smart Waffeln: • Unwiderstehlich leckere proteinhaltige Waffeln • Frei von zugefügten Zuckern • High Protein • Knuspriger Keks gefüllt mit proteinhaltiger Creme und einer Schicht zuckerfreier Schokolade • Eiweiße tragen zu stärkeren Muskeln bei • Eiweiße tragen zum Muskelerhalt bei • Mit den besten Eiweißen: 8,4 Gramm hochwertiges Casein und Whey Protein • Coating aus zuckerfreier belgischer Schokolade • Herrlicher Snack für eifrige Sportler oder in deiner Low Carb-Eiweißdiät“- Body & Fit • Typus: Proteinsnack • Verpackungseinheit: 1 Karton (16 Waffeln à 40g) • Geschmacksrichtungen: Schokolade, Erdbeere oder Mix-Box • Preis: 12,25€ • Inhaltsstoffe: Milchschokolade (31%)( Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator (Sojalecithin), natürliches Vanillearoma), Weizenmehl, Palmöl, Oligofructose, Casein, Molkeneiweißkonzentrat, Rapsöl, Erdbeerpulver (1,3%), Kokosöl, Eigelb, natürliches Aroma, Emulgator Rapslecithin, Säurungsmittel, Salz, Sucralose • Nährwerte pro 100g (Erdbeere): 494 kcal, 34g Fett, 29g Kohlenhydrate, davon 4,6g Zucker, 20g Eiweiß • Nährwerte pro Portion (à 40g): 198 kcal, 14g Fett, 12g Kohlenhydrate, davon 1,8g Zucker, 8g Eiweiß • Wo zu kaufen? Body & Fit Smart Wafers – Aufmachung (4/5) Die Aufmachung der Smart Wafers ist gewohnt schlicht und einfach. Ein großer, blau-weißer Verkaufskarton, in dem 16 einzeln verpackte Waffeln verstaut sind. Auch wenn man Gefahr läuft, sich zu wiederholen: Die Verpackung von Body & Fit wird niemals einen Schönheitspreis gewinnen, aber sowohl die Box, als auch die einzelnen Riegelverpackungen sind stabil und enthalten alle Informationen, die man brauchen könnte und erfüllen damit alle Anforderungen an eine vernünftige Verpackung. Zudem eignen sich die Verkaufskarton sehr gut zum Lagern und Verstauen der süßen Snacks. Ein wenig verwirrend ist, dass auf der Box und den Riegeln „Smart Wafer“ als Produktbezeichnung angegeben ist, man den Waffel-Snack auf der Shopseite aber stattdessen unter „Smart Crunchy Wafels“ findet. Dies kann ein wenig verwirrend sein, wenn man nach dem Produkt sucht. Smart Wafers – Inhalt (3/5) Pro 40g-Waffel bringen es die Smart Wafers in der getesteten Geschmacksrichtung Erdbeere auf 198 kcal, 14g Fett, 12g Kohlenhydrate, von denen lediglich 1,8g Zucker sind und 8g Eiweiß. Die Inhaltsstoffe entsprechen im Großen und Ganzen normalen Waffeln - mit den Ausnahmen, dass in der Milchschokolade der Zucker durch Maltit ersetzt wurde und natürlich im hinzugefügten Casein und Molkeneiweißkonzentrat für die Extraportion Protein. Die Bewertung der Inhalts- und Makronährstoffe fällt zweigeteilt aus: Im Gegensatz zu den Zuckerbomben aus dem Supermarkt, lesen sich die Nährwerte definitiv deutlich besser, wobei sich der Fettgehalt der Smart Wafers bereits in ähnlichen Regionen aufhält. Hinzu kommt das zusätzliche Eiweiß aus den hochwertigen Quellen. Im Vergleich zu einigen Konkurrenzprodukten fallen die Smart Wafers dann jedoch etwas ab, da sie sowohl über einen höheren Fettanteil, als auch einen geringeren Proteinanteil verfügen. Dafür sind sie beim Zuckergehalt in jeglicher Hinsicht top. Allerdings sollten Personen mit einer empfindlichen Verdauung beim Verzehr von größeren Mengen ein Auge auf den hohen Polyolgehalt werfen. Smart Wafers - Geschmack und Konsistenz (5/5) Drei knusprige Waffeln, zwei sehr leckere Erdbeercremeschichten, die weder zu süß, noch künstlich schmecken und eine Milchschokoladenhülle, die das Geschmackserlebnis perfekt abrundet. So kurz und knapp lassen sich die Smart Wafers beschreiben. Geschmacklich absolut klasse und eine absolute Empfehlung. Für alle, die einen geschmacklichen Vergleich haben wollen: Die Smart Wafers schmecken, wie die Schoko-Erdbeer-Ostereier von Lindt, nur ergänzt um knusprige Waffeln. Smart Wafers - Preis (5/5) 0,77 € für eine Waffel: Verglichen mit der Konkurrenz und dem Preis für diverse andere Proteinsnacks in dieser Größenordnung ein sehr günstiges Angebot für einen gelegentlichen Cheat, bei dem man bei den Makros die Fünfe auch mal gerade lässt/sein lassen kann. (Mit dem Code „AESIR10“ sparst du noch mal 10% auf die gesamte Bestellung, was die Waffeln noch günstiger macht) HIER kannst du die Smart Wafers / Smart Crunchy Wafels kaufen Smart Wafers - Gesamtnote/Fazit (4/5) Bleibt am Ende nur noch das Fazit: Geschmack, Konsistenz und Preis sind Top, bei den Inhalts- und Makronährstoffe kommt es wieder drauf an, was man als Maßstab ansetzt, um diese Cheatmeal zu bewerten. Wir sagen, dass man bei diesem Preis-/Leistungsverhältnis und bewusstem Konsum absolut nichts falsch machen kann und den Smart Wafers eine Chance geben sollte, wenn man auf der Suche nach einer Abwechslung zu herkömmlichen Proteinriegeln ist.
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    Review: Smart Wafers (Smart Crunchy Wafels) von Body & Fit im Test

    Markus R. | “Du brauchst Waffeln, viele Waffeln?“ Dann wirst du im Sortiment von Body & Fit fündig. Denn genau da haben wir uns wieder mal für euch umgesehen und uns die Smart Wafers herausgepickt. In unserem Review kannst du dir ein eingehendes Bild zum Produkt machen – lohnen sich die Smart Wafers oder solltest […]
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  • Review: Vitamin A Tropfen (Retinol) von Edubily im Test
    Edubily

    Review: Vitamin A Tropfen (Retinol) von Edubily im Test

    Von Markus R. | Der Gegenstand unseres heutigen Reviews wird bei den meisten Lesern vermutlich direkt die Assoziationen mit Karotten, der Farbe Orange und dem elterlichen Rat mehr Möhrchen für die guten Augen zu essen, wecken – die Rede ist von Vitamin A, welches mit Sicherheit weitaus seltener gekauft wird, als andere, gängige Nahrungsergänzungsmittel. Review: […]
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  • Body & Fit

    Review: Smart Protein Chips von Body & Fit im Test

    Von Markus R. | Nachdem wir euch in der letzten Zeit zahlreiche süße Proteinsnacks vorgestellt haben, folgt heute ein herzhafter Kandidat zum Snacken beim nächsten Fußballabend oder Blockbuster auf dem heimischen Sofa. Die Rede ist von den Smart Protein Chips aus dem Hause Body & Fit. Ob sich der Kauf der Smart Protein Chips lohnt […]
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  • Die Literatur zu Glück, Erfüllung und Kreativität
    Buchempfehlung

    Die Literatur zu Glück, Erfüllung und Kreativität

    Von Christian Zippel   Es gibt einen schier unaussprechlichen, aber auch (philosophisch betrachtet) unwiderstehlichen Autor: Mihaly Csikszentmihalyi – gesprochen: [Tschik Sent Mihaji]. Ihn und drei seiner Bücher möchte ich nun vorstellen. 1934 erblickte er als Sohn einer ungarischen Familie im damaligen Italien das Leben. In den Wirren und Folgen des zweiten Weltkrieges erlebte er hautnah, […]
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  • Nichts ist unmöglich - Realisiere dein Potenzial - Teil 1
    Embodied Cognition

    Nichts ist unmöglich – Realisiere dein Potenzial – Teil 1

    Von Crean Quaner Ein kurzes Gedankenexperiment: Du bist Wissenschaftler. Bei deinen Studien stößt du auf ein neues Forschungsobjekt. Eigenschaften? Die komplexeste Organisation von Materie im Universum. Als Wissenschaftler erkennst du sofort das Potenzial, das dieses komplexe System hat. Das System von dem hier die Rede ist, ist dein Gehirn. Eckdaten? 100.000.000.000 Neuronen mit 100.000.000.000.000 Verbindungen […]
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  • Embodied Cognition: A Radical Shift – Realisiere dein Potenzial – Teil 2
    Embodied Cognition

    Embodied Cognition: A Radical Shift – Realisiere dein Potenzial – Teil 2

    Von Crean Quaner Wie wird man ein guter Regulator auf Level des Körpers? Durch die funktionelle Anwendung von Embodied Cognition (EC). (Im Folgenden wird EC von mir hier einführend nur auf Ebene des Körpers behandelt. Das bedeutet, dass Gehirn-Körper-Umwelt-Interaktionen der Einfachheit halber vorerst ausgeklammert werden.) Was ist die Zukunft von systematischem Training? Training, das funktionell […]
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  • AesirSports.de sucht dich als Youtube Mitarbeiter
    News-Flash

    AesirSports.de sucht dich als Youtube Mitarbeiter

    Von Damian N. Minichowski Die Entwicklung lässt sich einfach nicht aufhalten: Es dürfte nicht spurlos an der werten Leserschaft vorüber gezogen sein, dass sich Aesir Sports nun mit der Tatsache rühmen kann, einen eigenen Youtube-Kanal ins Feld zu führen (Naja – je nachdem, wie man zur Youtube Community und der dortigen Fitnessgemeinde im Speziellen steht, […]
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  • Fitness-Legende Greg Plitt stirbt bei tragischem Zugunglück
    News-Flash

    Fitness-Legende Greg Plitt stirbt bei tragischem Zugunglück

    Von Damian N. Minichowski Dies ist eine der typischen Newsmeldungen, von denen man sich insgeheim wünscht, dass sie sich als Hoax erweisen. Eigentlich verzichten wir in der Regel auf eine „tagesaktuelle Berichterstattung“, doch dieses Ereignis gehört wohl zu jenem Kaliber, welches die (Kraft-)Sport-Szene ein wenig in ihren Grundfesten erschüttern wird und uns lebhaft vor Augen […]
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  • Braucht der Mensch wirklich Kohlenhydrate?
    Ernährung

    Braucht der Mensch überhaupt Kohlenhydrate?

    Ergänzung von Damian: Der vorliegende Artikel von Wilfried Dubbels stellt eine Expertenmeinung von vielen zur Kohlenhydrataufnahme dar. Es ist wichtig anzumerken, dass „viele Wege nach Rom“ führen und das trotz der steigenden Popularität von Intermittent Fasting und Co. auch die klassische Form der Kraftsporternährung ihre Daseinsberechtigung hat – denn sie wirkt, wie es jahrzehntelang bewiesen […]
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