• Review: Pure Whey Protein von Bulk Powders im Test

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Wenn es ein Produkt gibt, das Eisenkrieger in großen Mengen gerne konsumieren und das auch jeder Supplementhersteller, der etwas auf sich gibt, in seinem Sortiment besitzt, dann ist es wohl das klassische Whey Protein Konzentrat. Dementsprechend viele Produkte, mit den unterschiedlichsten Nährwerten, Geschmäckern und Preisspannen, gibt […]
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  • Review: Creatin Monohydrat von SygLabs Nutrition im Test

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Der Supplementmarkt ist mittlerweile gigantisch und täglich kommen zahlreiche neue Produkte mit fantastisch klingenden Namen und Inhaltsstoffen dazu. Filtert man aus diesem riesigen Pool an Wundermitteln jedoch die (legalen) Produkte raus, deren leistungssteigernde Wirkung tatsächlich durch gute Studien belegt ist, bleibt nur noch eine kleine Hand […]
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  • Review: Beta-Alanin von ESN im Test

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Beta Alanin gehört aufgrund der häufigen Verwendung in Boostern und Pump-Supplementen wohl zu den bekanntesten, in seiner Wirkungsweise und dem eigentlichen Hauptverwendungssinn, aber vielleicht auch zu den fehlverstandesten Supplementen in der Fitnessindustrie. Daher heute für euch… Review: Beta Alanin von ESN im Test Steckbrief: Beta Alanin von […]
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  • (Online-Kurs) Rezension: Edubily Grundlagenkurs von Edubily.de

    Von Markus R. | Interessiert man sich für die Themen Schilddrüse, Mikronährstoffe, Mitochondrien und die körpereigene Biochemie, stößt man im deutschsprachigen Raum sehr schnell auf die Artikel und Werke der Jungs von Edubily.de, die sich vor allen Dingen mit diesen Themen in zahlreichen Blogartikeln sowie großen und kleinen E-Books auseinandersetzen. Hierbei reichen die Artikel von […]
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  • Review: Nutter Nuss Nougat von Supplify im Test

    Von Markus R. | Das Fitnesslebensmittel schlechthin? Definitiv der Schokoladenaufstrich. Zumindest hat uns bis vor kurzer Zeit die Werbung genau das erzählt, denn die hochbezahlten Supersportler haben diesen anscheinend ebenfalls in großen Mengen konsumiert. Und mal ehrlich: Wer erinnert sich nicht ein wenig wehmütig an die Zeit vor der cleanen Fitnessernährung zurück, wo es am […]
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  • Review: Krill Boost von Braineffect im Test

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Geht es um eine bestmögliche mentale Leistungsfähigkeit, sollte es bekanntermaßen an einigen Bausteinen nicht fehlen. Dazu gehören unter anderem die berühmten Omega-3 Fettsäuren (EPA und DHA), aber auch Phospholipide, als wichtige Membranbausteine und Cholinlieferanten und Astaxanthin können auf dem Weg zu einer besseren Gehirnleistung helfen. Um […]
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  • Review: Smart Pizzasoße von Bodyandfit im Test

    Von Markus R. | Was macht eine gute Pizza aus? Ein guter Boden, die Auswahl des richtigen Belages und nicht zu vergessen eine vernünftige Tomatensoße mit der richtigen Würze. Um euch beim letzten Punkt unter die Arme zu greifen, gibt es von Bodyandfit die Smart Pizzasoße, die wir natürlich für euch testen mussten. Review: Smart […]
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  • Review: Quest Bar von Quest Nutrition im Test

    Von Markus R. | Fällt der Name Quest Nutrition, kommt in der Fitnessszene wohl niemand drum herum, augenblicklich an Proteinriegel zu denken. Es gibt wohl nur wenige Marken, die so fest mit dem beliebten Protein-Snack verknüpft sind, wie Quest Nutrition – und ihre weltbekannten Quest Bars. Die Sorte „Double Chocolate Chunk“ musste stellvertretend in den […]
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  • Review: Soja Phosphatidylserin von Myprotein im Test

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | PS kanntest du bisher nur in Verbindung mit Motoren und Pferdestärke? Dann aufgepasst, denn PS ist auch die Abkürzung für Phosphatidylserin – dem Gegenstand unserem heutigen Review. Hierbei handelt es sich um ein Phospholipid, welches den Cortisolspiegel modulieren und stressmindernd wirken soll. In unserem Review klären […]
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  • Buchrezension: Emotionen – Frei von Angst, Eifersucht, Wut von Osho

    Von Tim Böttner | „Gerade in belastenden Situationen ist es wichtig, sich nicht von seinen Emotionen überrollen zu lassen. Wenn wir andererseits unsere Gefühlsseite einfach verleugnen und wegstecken, verletzen und verstümmeln wir uns selbst. Oshos Einsicht in die emotionale Natur des Menschen geht weit über die konventionelle Psychologie hinaus. In diesem Buch weiht er den […]
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