Bei Adaptogenen handelt es sich um pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, häufig auch Extrakte oder Extraktmischungen aus der populären Ayurvedischen Medizin, die bei physischem (körperlich) und psychischem (mental) Stress behilflich sein können und einen positiven Effekt bei stress-induzierten Krankheiten ausüben sollen. Doch wie genau werden sie definiert? Wie wirken Adaptogene und vor allem … welche Adaptogene gibt es?