• Buchempfehlung: Mehr Muskeln, weniger Fett von Robert dos Remedios

    Von Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | „Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Kraft- und Intervalltraining dem Ausdauertraining in Hinblick auf Konditionssteigerung und Fettabbau überlegen sind. Noch nicht wissenschaftlich bewiesen ist, dass eine Kombination von Kraft- und Intervalltraining sogar noch wirksamer ist als jede dieser beiden Trainingsarten allein. Coach dos Remedios weiß das. Warten […]
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  • Buchempfehlung: Mysteriöse Kräfte im Sport von Joris van den Bergh

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | “Der Einfluss des Geistes auf den Sportler und auf die sportliche Leistung: Das ist der eigentliche Inhalt dieser Schrift.“ S. 13 Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Mysteriöse Kräfte im Sport von Joris van den Bergh1.1 Worum geht es?1.2 Die Geheimnisse des Mentaltrainings1.3 Über den Autor1.4 Klappentext zum Buch1.5 […]
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  • Buchempfehlung: P.I.T.T. Force von Karsten Pfützenreuter

    Von Christian Zippel  | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: P.I.T.T. Force von Karsten Pfützenreuter1.1 Worum geht es?1.2 Karsten ist Pragmatiker1.3 Über den Autor: Karsten Pfützenreuter1.4 Klappentext zum Buch1.5 Inhaltsverzeichnis1.6 Fazit Buchempfehlung: P.I.T.T. Force von Karsten Pfützenreuter Worum geht es? In der Reihe der Buchbesprechungen darf dieses nicht fehlen: PITT-Force: Professionelles Intensitätstraining von Karsten […]
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  • Buchempfehlung: 30 Days of Discipline von Victor Pride

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Buchempfehlung: 30 Days of Discipline von Victor Pride Worum geht es? „30 Days of Discipline“ von Victor Pride ist eine Challenge für all jene, die den Pfad des Erfolgs beschreiten wollen und dafür bereit sind ihre Komfort-Zone bewusst mit dem Ziel zu verlassen, um als ein […]
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  • Buchempfehlung: Natural Doping von Zippel & Kampitsch

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: Minuten | Natural Doping, dass klingt schon sehr verwegen und – zugegebenermaßen – (halb)-verboten. Klar, dass ein solcher Buchtitel nicht nur die Neugier schürt, sondern auch hohe Erwartungen weckt… so war es jedenfalls bei mir. Okay, es handelt sich jetzt nicht um mein erstes Zippel-Buch (und sicher auch […]
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  • Buchempfehlung: Wie wir entscheiden von Jonah Lehrer

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Wie wir entscheiden von Jonah Lehrer1.1 Wie wir entscheiden | Worum geht es?1.2 Klappentext zum Buch1.3 Wie wir entscheiden | Inhaltsverzeichnis Buchempfehlung: Wie wir entscheiden von Jonah Lehrer (Achtung: Das Inhaltsverzeichnis stammt aus der englischen Version, da ich es zum einen im Original gelesen habe und zum anderen […]
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  • Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihaly Csikszentmihalyi

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihalyi Csikszentmihalyi1.1 FLOW | Worum geht es?1.2 Mihaly Csikszentmihalyi | Über den Autor1.3 Klappentext zum Buch1.4 FLOW | Inhaltsverzeichnis1.5 FLOW | Fazit Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihalyi Csikszentmihalyi FLOW | Worum geht es? FLOW hatte ich bereits […]
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  • Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel1.1 Der Wille zur Kraft | Worum geht’s?1.2 Über den Autor | Dr. Christian Zippel1.3 Klappentext zum Buch1.4 Der Wille zur Kraft | Inhaltsverzeichnis1.5 Der Wille zur Kraft | Fazit Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel Der Wille zur Kraft […]
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  • Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler1.1 Live Life Aggressively | Worum geht es?1.2 Über den Autor | Mike Mahler1.3 Klappentext zum Buch1.4 Live Life Aggressively | Inhaltsverzeichnis1.5 Live Life Aggressively | Fazit Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler Live Life Aggressively | Worum […]
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  • Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia

    Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia1.1 The Renegade Diet | Worum geht es?1.2 Was ist das Intermittent Fasting?1.3 Was ist die Renegade Diet?1.4 Über den Autor | Jason Ferruggia1.5 Klappentext zum Buch1.6 Inhaltsverzeichnis1.7 The Renegade Diet | Fazit Buchempfehlung: The Renegade Diet von Jason Ferruggia The Renegade Diet […]
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