• Review: Sleep von Braineffect im Test

    Von Markus R. | Ausreichend qualitativ hochwertiger Schlaf ist einer der Schlüsselpunkte für eine gute Gesundheit, körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, aber auch für einen erfolgreichen Muskelaufbau. Nicht umsonst lautet ein bekannter Spruch in der Fitnessszene: “Eat-Sleep-Train-Repeat“. Doch auch wenn dieser Punkt den meisten mittlerweile bekannt ist, hakt es oft an der praktischen Umsetzung. Daher gibt […]
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