• Buchempfehlung: Iss mal wieder ne Scheibe Brot von Frank-Holger Acker

    Hach ja, die letzte Buchempfehlung ist schon wieder ein bisschen länger her, auch wenn ich prinzipiell nicht weniger lese, als noch vor 1-2 Jahren. Der guten Bücher und Themen für Artikel gibt es allerdings viele (zu viele…) so dass diese Sektion in den letzten Monaten ein wenig zu kurz gekommen ist. Wird Zeit, das heute [...]
  • Die Literatur zu Glück, Erfüllung und Kreativität

    Von Christian Zippel   Es gibt einen schier unaussprechlichen, aber auch (philosophisch betrachtet) unwiderstehlichen Autor: Mihaly Csikszentmihalyi – gesprochen: [Tschik Sent Mihaji]. Ihn und drei seiner Bücher möchte ich nun vorstellen. 1934 erblickte er als Sohn einer ungarischen Familie im damaligen Italien das Leben. In den Wirren und Folgen des zweiten Weltkrieges erlebte er hautnah, [...]
  • Buch Review: Nicotine Declassified von John Kiefer

    Von Damian N. Minichowski Mit der heutigen, recht ausführlichen Buchrezension zu Kiefer’s „Nicotine Declassified“ stoße ich vermutlich in ein Wespennest. Wer „Nikotin“ hört, der denkt im nächsten Zug an Zigaretten. Von da an ist es nicht mehr weit bis zu einem ungesunden Lebensstil. Rauchen ist für gesundheitsbewusste Menschen, Sportler und performance-interessierte Athleten keine Option. Aber [...]
  • Buchempfehlung: Mehr Muskeln, weniger Fett von Robert dos Remedios

    Von Christian Zippel  | „Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Kraft- und Intervalltraining dem Ausdauertraining in Hinblick auf Konditionssteigerung und Fettabbau überlegen sind. Noch nicht wissenschaftlich bewiesen ist, dass eine Kombination von Kraft- und Intervalltraining sogar noch wirksamer ist als jede dieser beiden Trainingsarten allein. Coach dos Remedios weiß das. Warten wir, bis die Wissenschaft ihn [...]
  • Buchrezension: Beyond Brawn (Third Edition) von Stuart McRobert

    Von Loki Buchrezension: Beyond Brawn (Third Edition) von Stuart Mc Robert Wer von euch gern englischsprachige Bücher ließt und nebenbei gern viele nützliche Informationen zu Trainingsgestaltung erhält, für den ist dieses Buch genau das Richtige. Zum Buch: Beyond Brawn 3rd Edition Das in englischer Sprache verfasste Buch in oranger Farbe mit 510 Seiten, inklusive Stichwortverzeichnis [...]
  • Buchempfehlung: Fortschritte im Functional Training von Michael Boyle

    Von Christian Zippel    Buchempfehlung: Fortschritte im Functional Training von Michael Boyle Worum geht es? Functional Training – nur ein Modewort? Ja, vielleicht. Sicher ist jedoch, dass kein Sportler an den dahinter stehenden Prinzipien vorbeikommen wird, wenn er leistungsorientiert und somit verletzungsfrei trainieren will. Michael Boyle ist Vorreiter des Funktionalen Trainings. Seit vielen Jahren arbeitet [...]
  • Buchempfehlung: Amino Acids and Proteins for Athletes von Mauro Di Pasquale

    Von Damian N. Minichowski | Buchempfehlung: Amino Acids and Proteins for Athletes von Mauro Di Pasquale Worum geht es? Hast du dich schon einmal gefragt, welche Aufgabe und Funktion Proteine und Aminosäuren im menschlichen Körper wirklich übernehmen? Hast du dich gefragt, wie der Proteinstoffwechsel funktioniert und wie spezifische Amino-Bausteine auf anabole und katabole Prozesse wirken? [...]
  • Buchempfehlung: Wie wir denken, so leben wir: As A Man Thinketh von James Allen

    Von Antonio De Pascali | Buchempfehlung: Wie wir denken, so leben wir: As A Man Thinketh von James Allen Worum geht es? Der Titel verrät es bereits. Es geht um das Denken und darum wie unsere Gedanken unser Leben prägen. Einer der ersten Sätze und in gewissermaßen der Leitgedanke des Buches, spiegelt sich in folgendem [...]
  • Buchempfehlung: Alles was stark macht von Wilfried Dubbels

    Buchempfehlung: Alles was stark macht von Wilfried Dubbels Von Damian N. Minichowski Worum geht es? Als mir Wilfried vor über einem Monat angeboten hat sein Buch „Alles was stark macht (oder auch nicht)“ zu reviewen, habe ich ohne groß darüber nachzudenken zugesagt. Ich konnte mir schon in gewisser Weise vorstellen, worum es in dem Werk [...]
  • Buchempfehlung: Der Alchimist von Paulo Coelho

    Von Antonio De Pascali | Buchempfehlung: Der Alchimist von Paulo Coelho Worum geht es? Alchemie? Nicht wirklich. Der Titel bezieht sich lediglich auf eine Figur innerhalb des Romans, welche der Hauptcharakter – Santiago, auf seiner reist trifft. Auf den knapp 173 Seiten begleiten wir den jungen Schafhirten bei einer abenteuerlichen Reise durch Spanien und Ägypten. [...]
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