• Buchempfehlung: Alles was stark macht von Wilfried Dubbels

    Buchempfehlung: Alles was stark macht von Wilfried Dubbels Von Damian N. Minichowski Worum geht es? Als mir Wilfried vor über einem Monat angeboten hat sein Buch „Alles was stark macht (oder auch nicht)“ zu reviewen, habe ich ohne groß darüber nachzudenken zugesagt. Ich konnte mir schon in gewisser Weise vorstellen, worum es in dem Werk [...]
  • Buchempfehlung: Der Alchimist von Paulo Coelho

    Von Antonio De Pascali | Benötigte Lesezeit: Minuten | Buchempfehlung: Der Alchimist von Paulo Coelho Der Alchimist | Worum geht es? Alchemie? Nicht wirklich. Der Titel bezieht sich lediglich auf eine Figur innerhalb des Romans, welche der Hauptcharakter – Santiago, auf seiner reist trifft. Auf den knapp 173 Seiten begleiten wir den jungen Schafhirten bei [...]
  • Buchempfehlung: P.I.T.T. Force von Karsten Pfützenreuter

    Von Christian Zippel   | Buchempfehlung: P.I.T.T. Force von Karsten Pfützenreuter Worum geht es? In der Reihe der Buchbesprechungen darf dieses nicht fehlen: PITT-Force: Professionelles Intensitätstraining von Karsten Pfützenreuter: Aus der Finsternis theoretischer Mainstream-Lektüre sticht Karsten Pfützenreuters Buch sichtlich hervor. Wo andere Autoren nur den ewig gleichen Einheitsbrei kredenzen, vermag er eine andere, bessere Perspektive zu [...]
  • Buchrezension: Das Handbuch zu ihrem Körper – So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum von Chris Michalk

    Von Antonio De Pascali Buchrezension: Das Handbuch zu ihrem Körper – So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum Also gut: Der Titel des Buches verspricht schon ziemlich viel, wenn wir ehrlich sind. Bei vielen mag auch die Frage im Raume stehen, ob man überhaupt das genetische Maximums erreichen möchte bzw. was der Vorteil davon sein soll, [...]
  • Buchempfehlung: Das Handbuch zu Ihrem Körper von Chris Michalk

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: Minuten | Buchempfehlung: Das Handbuch zu Ihrem Körper von Chris Michalk Es gibt da ein Handbuch, dass solltest du dir ansehen… Wäre es nicht schön, wenn man, sobald man auf die Welt käme und irgendwann auch des Lesens mächtig sein würde auch eine Art von „Handbuch“ zu seinem [...]
  • Buchrezension: Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding von Dr. von Loeffelholz

    Von Gino aka Loki | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Vor einiger Zeit laß ich ein Zitat eines Unbekannten, welches sinngemäß folgendes zum Ausdruck brachte: „Die Leute fragen mich oft: Was führ zum Erfolg? Sind es 30% Training und 70% Ernährung oder sind es 30% Ernährung und 70% Training?, meine Antwort darauf ist: „Den Erfolg [...]
  • Buchempfehlung: Mysteriöse Kräfte im Sport von Joris van den Bergh

    Von Christian Zippel   | “Der Einfluss des Geistes auf den Sportler und auf die sportliche Leistung: Das ist der eigentliche Inhalt dieser Schrift.“ S. 13 Buchempfehlung: Mysteriöse Kräfte im Sport von Joris van den Bergh Worum geht es? Dieses Buch des niederländischen Sportreporters Joris van den Bergh ist ein Klassiker der Literatur, die sich mit [...]
  • Buchempfehlung: Die F-AS-T Formel von Dr. Wolfgang und Friederike Feil

    Ich lese ja bekanntlich gerne und viel – gerade wenn es um das Thema „Sport“ und „Ernährung“ (und Sporternährung) geht, verschlinge ich die Bücher gleich mit dem Buchdeckel – dummerweise erscheinen die besten Werke nicht in deutscher Sprache, weshalb ich sehr oft auf englischsprachige Literatur zurückgreife. Als ich von Valentin Feil aus der Forschungsgruppe „Dr.Feil“ [...]
  • Buchrezension: Werde ein geschmeidiger Leopard von Kelly Starrett

    Von Loki | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | „Wie merken Sie, dass Sie ein Problem mit dem Bewegungsapparat haben?“ Ein Zwicken in der Hüfte oder den Knien bei Kniebeugen? Unangenehme Verspannungen im Schulterbereich? Schmerzender Rücken oder Rundrücken? Dann sollte dieses Buch deine nächste Anschaffung sein. Kelly Starrett erstellte mit Werde ein geschmeidiger Leopard ein Nachschlagewerk [...]
  • Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Buchempfehlung: Der Wille zur Kraft von Christian Zippel Der Wille zur Kraft | Worum geht’s? Eines der ersten (und eindrucksvollsten) Bücher, die ich mir je zum Thema Kraftsport, Muskelaufbau und körperliche Fitness besorgt habe, ist Zippels „Der Wille zur Kraft“ – ein wahrlich zeitloser Klassiker der Kraftsportlehre, der den Leser [...]
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