• Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) von Catherine Shanahan

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) – Why Your Genes Need Traditional Food von Catherine Shanahan1.1 Deep Nutrition | Worum geht es?1.2 Über die Autoren | Catherine Shanahan & Luke Shanahan1.3 Klappentext zum Buch1.4 Deep Nutrition | Inhaltsverzeichnis1.5 Deep Nutrition | Fazit Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) – Why Your Genes Need […]
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  • Buchempfehlung: Die Macht der Disziplin von Roy F. Baumeister

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Die Macht der Disziplin. Wie wir unseren Willen trainieren können von Roy F. Baumeister1.1 Die Macht der Disziplin | Worum geht es?1.2 Über die Autoren | Roy F. Baumeister & John Tierney1.3 Klappentext zum Buch1.4 Die Macht der Disziplin | Inhaltsverzeichnis1.5 Die Macht der Disziplin | Fazit Buchempfehlung: […]
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  • Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli1.1 Die Kunst des klaren Denkens | Worum geht es?1.2 Über den Autor | Rolf Dobelli1.3 Klappentext zum Buch1.4 Die Kunst des klaren Denkens | Inhaltsverzeichnis1.5 Die Kunst des klaren Denkens | Fazit Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf […]
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  • Buchrezension: Manthropology. The Science Of Why The Modern Male Is Not The Man He Used To Be

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 14 Minuten | Ein Buch, auf dessen Existenz ich erst kürzlich aufmerksam gemacht wurde (danke an Schaumkrone!) und das ich seit dem in meinen Händen halten wollte, ist das kürzlich erschienene Manthropology von Peter McAllister, einem Anthrophologen, Archeologen und Autor. Und was macht man, wenn man etwas unbedingt haben […]
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  • Buchempfehlung: Das Handbuch zu Ihrem Körper von Chris Michalk

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Das Handbuch zu Ihrem Körper von Chris Michalk1.1 Worum geht es?1.2 Über die Autoren | Chris Michalk & Philipp Böhm1.3 Das Handbuch zu Ihrem Körper | Klappentext zum Buch1.4 Das Handbuch zu Ihrem Körper | Inhaltsverzeichnis1.5 Das Handbuch zu Ihrem Körper | Fazit Buchempfehlung: […]
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  • Buchempfehlung: Der Alchimist von Paulo Coelho

    Von Antonio De Pascali | Benötigte Lesezeit: Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Der Alchimist von Paulo Coelho1.1 Der Alchimist | Worum geht es?1.2 Über den Autor | Paulo Coelho1.3 1.4 Der Alchimist | Klappentext zum Buch1.5 Der Alchimist | Inhaltsverzeichnis1.6 Der Alchimist | Fazit Buchempfehlung: Der Alchimist von Paulo Coelho Der Alchimist | Worum geht es? […]
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  • Buchempfehlung: Das Master Key System von Charles F. Haanel

    Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Artikelinhalte1 Buchempfehlung: Das Master-Key-System von Charles F. Haanel1.1 Über kosmologische Gesetze, Wissen und wie man es für sich nutzt1.2 Worum geht’s?1.3 „Ich denke, also bin ich.“ – René Descartes1.4 „Was man befürchtet, kommt über einen.“ – Hiob 3, 251.5 Das Master Key System: Ein esoterisches Werk?1.6 Über den Autor1.7 Klappentext […]
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  • Buchrezension: Optimale Ernährung für Bodybuilder & Kraftsportler von Philipp Rauscher

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: Minuten | „Abs are made in the kitchen“ „Training macht 30% des Erfolges aus, 70% sind die Ernährung“ „You can’t outtrain a bad diet“ … Diese Sprüche kennt wohl jeder Fitnesssportler – und auch wenn diese Aussagen natürlich sehr plakativ sind, so haben sie doch alle einen wahren Kern, […]
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  • Buchrezension: Der Stretching-Anatomie-Guide von Craig Ramsay

    Von Tim Böttner | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | „Stretching ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte […]
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  • Buchrezension: Olympisches Gewichtheben – Das ultimative Handbuch für Athleten und Trainer von Greg Everett

    Von Tim Böttner | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Das Buch zählt als Standardwerk des Olympischen Gewichthebens für Athleten und Trainer. Nicht nur Gewichtheber, sondern jeder Sportler kann vom Reißen, Stoßen, Umsetzen und Ausstoßen profitieren. Detailliert werden Technik und Hintergründe des Gewichthebens erläutert. Mit über 600 Abbildungen, Anleitungen, Trainingsplänen und Tabellen richtet es sich an […]
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