• Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Buchempfehlung: Die Kunst des klaren Denkens von Rolf Dobelli …ein Spontankauf beim örtlichen Bummeln durch den Buchladen. Ich bin im Web bereits über das andere Buch vom selben Autor gestoßen („Die Kunst des klugen Handelns“), welches durch die Bank weg gute Kritiken erhalten hat. Das es da zwei Bücher in [...]
  • Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler Live Life Aggressively | Worum geht es? Lebensratgeber gibt es viele, aber so einen wie ihn Mike Mahler geschrieben hat ist mir bis dato noch nicht untergekommen. Mahler, selbst Fitness- & Conditioningcoach und Kopf hinter Strength LLC., nimmt kein [...]
  • Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihaly Csikszentmihalyi

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Buchempfehlung: FLOW – Das Geheimnis des Glücks von Mihalyi Csikszentmihalyi FLOW | Worum geht es? FLOW hatte ich bereits Mitte 2012 durchgelesen – seitdem lies mich der Gedanke an das Buch und den Inhalt nicht mehr los. Ich habe bisher niemanden getroffen, der von dem Werk nicht begeistert gewesen ist [...]
  • Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) von Catherine Shanahan

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Buchempfehlung: Deep Nutrition (Zellnahrung) – Why Your Genes Need Traditional Food von Catherine Shanahan Deep Nutrition | Worum geht es? Das Werk von Catherine und Luke Shanahan, welches seit kurzem auch in Deutsch unter dem Titel “Zellnahrung: Warum unsere Gene natürliche Nahrung brauchen” erschienen ist, beschäftigt sich mit der Auswirkung [...]
  • Buchempfehlung: Wie wir entscheiden von Jonah Lehrer

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Buchempfehlung: Wie wir entscheiden von Jonah Lehrer (Achtung: Das Inhaltsverzeichnis stammt aus der englischen Version, da ich es zum einen im Original gelesen habe und zum anderen das deutsche Inhaltsverzeichnis nicht finden konnte) Wie wir entscheiden | Worum geht es? Jonah Lehrer, studierter Neurowissenschaftler der Columbia University, liefert in diesem [...]
  • Buchrezension: Body of a Spartan von Victor Pride

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Wenn ich schon Bücher empfehle und verlinke, dann möchte ich euch auch mitteilen, weshalb ich sie als lesenswert empfinde – so geschehen mit der Renegade Diet, Eat Stop Eat, Wie Ärzte Ticken und kürzlich auch Leider geil, fett & faul. Fehlen also nur noch Deep Nutrition [...]
  • Buchrezension: Leider geil, fett & faul von Christian Zippel

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 13 Minuten | Lange Zeit davor gedrückt und nun sitze ich doch hier an diesem lauen Freitagabend und versuche die richtigen Worte für Christian Zippels „Leider geil, fett & faul“ (kurz: LGFF) zu finden – Okay! Ich habs´ ihm ja auch versprochen! ;-) Zu meiner Verteidigung kann ich nur [...]
  • Buchrezension: Wie Ärzte ticken. Warum Mediziner so oder anders entscheiden von Jerome Groopman

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | „Dieses Buch könnte Leben retten.“ Lange Zeit habe ich darüber nachgedacht, ob ich so einen Satz in einer Buchrezension bringen könnte. Nach reiflicher Überlegung und hin und her bin ich zu dem Entschluss gekommen, es zu tun. „Wie Ärzte ticken“ (engl. Titel: „How Doctors Think“ [...]
  • Kurzrezension: The Doctor’s Heart Cure von Al Sears

    Bei „The Doctor’s Heart Cure – Beyond the Modern Myths of Diet and Exercise“  handelt es sich um kein klassisches Bodybuilderbuch oder eine Lektüre für Kraftmeier –  aber es ist meiner Meinung nach ein sehr guter Lesetipp für all jene die an ihrer Herzgesundheit (und Langlebigkeit) interessiert sind. Kurzrezension: The Doctor’s Heart Cure von Al [...]
  • Buchrezension: Das Omnivoren Dilemma von Michael Pollan

    “Instead of eating exclusively from the sun, humanity now began to sip petroleum.” ― Michael Pollan, The Omnivore’s Dilemma: A Natural History of Four Meals Anmerkung: Als ich anfing zu schreiben, sollte dies eigentlich ein kurzer Text über Pollan’s Buch „The Omnivores Dilemma“ werden, allerdings hat sich daraus mehr ergeben – weshalb ich nun also [...]
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