• Buchrezension: Arnold Schwarzenegger – Die Biographie

    Buchrezension: Arnold Schwarzenegger – Die Biographie Okay, es ist mal wieder soweit – eine weitere Buchrezension, die es wert ist, in diesem Blog niedergeschrieben zu werden. Nach “Kein Brot für die Welt” habe ich just am heutigen Tage “Arnold Schwarzenegger – Die Bigraphie” von Marc Hujer durchgelesen, welches schon seit einigen Wochen hier bei mir […]
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  • Kostenloses eBook: Paleo-Diet for the 21th Century

    Auf Aesir Sports habe ich bereits des öfteren die Brücke zum Thema “Paleo Diet” geschlagen (hier und hier). Für diejenigen die nicht wissen, was man unter einer Paleo Diet versteht, ein kurzer Rundumschlag:   Die Idee dahinter resultiert aus dem Kalkül der Lebensweise unserer Vorfahren im Paläolithikum, also noch vor dem Aufkommen des Ackerbaus. Befürworter […]
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  • Buchrezension: Das Logisch-Ernähren-Body-System von Philipp Rauscher

    Da es mir gerade in die Hände fiel, nutze ich einfach mal die Zeit (die Muße hab ich ja ;)) und schreibe flott ein Review zu einem Buch, was ich schon vor einiger Zeit gekauft und durchgelesen habe. „Das Logisch-Ernähren-Body-System“ von Philipp „Philo84“ ,Rauscher, der vielen als Mod und User auf Team-Andro.com ein Begriff sein dürfte.  […]
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  • Buchrezension: Fit2Fat2Fit von Drew Manning

    Zugegeben, lange genug aufgeschoben habe ich es ja schon, doch so wirklich verschwunden ist es von meiner „To-Do-Liste“ nie so wirklich: die Buchrezension von Drew Manning’s großem Opus, seine Reise von Fit zu Fett zu Fit (Fit2Fat2Fit). Ich hatte damals schon in der 2Fat-Phase und anschließend auch in der 2Fit-Phase von  dem Personal-Coach berichtet, der […]
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  • A time to read 1: HFT, Live life aggressively! & The Selfish Gene @ Aesir Sports

    Wenn es um das Thema lesen geht, so muss ich zugeben, dass ich in der Beziehung wohl auf einer kindlichen Entwicklungsstufe stehen geblieben bin, die durch Neugier geprägt ist. Während das Schulwesen mir in jungen Jahren die Buchlektüre ganz schön vergrätzt hatte, bin ich am Ende doch noch über meine natürliche Affinität für knisterndes Papier, […]
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  • Buchrezension: Alpha Male. The Path to Hardcore Natural Bodybuilding von Sam Delucia

    Es gibt Bücher, die man gelesen haben muss und es gibt Bücher, die kann man gelesen haben. Und natürlich gibt es auch noch literarische Werke, die muss man nicht gelesen haben. Nun, „Alpha Male“ von Sam Delucia gehört irgendwo in die zweite oder dritte Kategorie. Und es gibt einige Gründe, weshalb die meisten von euch […]
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  • Buchrezension: Wie Übergewicht entsteht…und man es wieder los wird von Peter Mersch

    Nachdem mir der gute t r a x aus dem Wille-zur-Kraft-Board eher beiläufig ein Buch empfohlen hat, welches ich bis dato noch nicht auf dem Schirm hatte, kam ich nicht umhin die Suchmaschine anzuschmeissen und einmal genauer zu recherchieren. Der Autor des handlichen 100-seitigen Werkes, Peter Mersch, war mir so gar kein Begriff – aber […]
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  • Buchrezension: Das Omnivoren Dilemma von Michael Pollan

    “Instead of eating exclusively from the sun, humanity now began to sip petroleum.” ― Michael Pollan, The Omnivore’s Dilemma: A Natural History of Four Meals Anmerkung: Als ich anfing zu schreiben, sollte dies eigentlich ein kurzer Text über Pollan’s Buch „The Omnivores Dilemma“ werden, allerdings hat sich daraus mehr ergeben – weshalb ich nun also […]
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  • Kurzrezension: The Doctor’s Heart Cure von Al Sears

    Bei „The Doctor’s Heart Cure – Beyond the Modern Myths of Diet and Exercise“  handelt es sich um kein klassisches Bodybuilderbuch oder eine Lektüre für Kraftmeier –  aber es ist meiner Meinung nach ein sehr guter Lesetipp für all jene die an ihrer Herzgesundheit (und Langlebigkeit) interessiert sind. Kurzrezension: The Doctor’s Heart Cure von Al […]
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  • Buchrezension: Das Handbuch zu ihrem Körper – So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum von Chris Michalk

    Von Antonio De Pascali Buchrezension: Das Handbuch zu ihrem Körper – So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum Also gut: Der Titel des Buches verspricht schon ziemlich viel, wenn wir ehrlich sind. Bei vielen mag auch die Frage im Raume stehen, ob man überhaupt das genetische Maximums erreichen möchte bzw. was der Vorteil davon sein soll, […]
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