• Buchrezension: Das Logisch-Ernähren-Body-System von Philipp Rauscher

    Da es mir gerade in die Hände fiel, nutze ich einfach mal die Zeit (die Muße hab ich ja ;)) und schreibe flott ein Review zu einem Buch, was ich schon vor einiger Zeit gekauft und durchgelesen habe. „Das Logisch-Ernähren-Body-System“ von Philipp „Philo84“ ,Rauscher, der vielen als Mod und User auf Team-Andro.com ein Begriff sein dürfte.  [...]
  • Buchrezension: Eat Stop Eat von Brad Pilon

    Wenn man sich mit dem Thema Intermittent Fasting beschäftigt, kommt man nur schwerlich um einen Namen herum, der mit seiner Initial-Lektüre wohl zu den einflussreichsten Personen hinsichtlich dieser Ernährungsweise (oder nennen wir es „Hype“?). Die Rede ist von EatStopEat-Autor Brad Pilon. Interessant ist das Machwerk von dem Standpunkt aus, dass Brad Pilon nicht nur über [...]
  • Buchrezension: The Warrior Diet von Ori Hofmekler

    So! Fertig gelesen liegt der Schmöcker nun hier, und grinst mich feist und frech an – lange hat er sich jedoch nicht gehalten. Okay, man muss ihm lassen: er ist schon von Natur aus „lean ´n mean“ daher gekommen mit seinen knapp 230 Seiten an Lesefutter (in der überarbeiteten Version, die gemäß Autor „revised and [...]
  • Buchrezension: Maximum Muscle, Minimum Fat von Ori Hofmekler

      Okay, es wird mal wieder Zeit für eine Buchrezension – und aufgrund der Thematik bietet es sich einfach an, dass ich mich in meinem heutigen Post mit einem der vielen Werke eines ganz besonderen „Gurus“ auseinandersetze: Maximum Muscle, Minimum Fat von Ori Hofmekler. Wer sich einwenig mit der Ernährungsdogmatik des Intermittent Fasting oder Leangains [...]
  • Buchrezension: Arnold Schwarzenegger – Die Biographie

    Buchrezension: Arnold Schwarzenegger – Die Biographie Okay, es ist mal wieder soweit – eine weitere Buchrezension, die es wert ist, in diesem Blog niedergeschrieben zu werden. Nach „Kein Brot für die Welt“ habe ich just am heutigen Tage „Arnold Schwarzenegger – Die Bigraphie“ von Marc Hujer durchgelesen, welches schon seit einigen Wochen hier bei mir [...]
  • Buchrezension: Kein Brot für die Welt

    Buchrezension: Kein Brot für die Welt Mit „Kein Brot für die Welt – Die Zukunft der Welternährung“ habe ich mir nicht gerade die beste Gute-Nacht-Lektüre auf den Schreibtisch gelegt, aber als angehender Volkswirt kann und muss man manchmal auch einmal über den Tellerrand blicken, schließlich ist das Thema „Welternährung“ im Zusammenhang mit dem Wort „Krise“ [...]
  • Buchrezension: Das Core-Ausdauer Programm

    Von Damian Minichowski | Zur Abwechslung folgt einmal eine Buchrezension – für alle Ausdauerfanatiker geht es heute um Mark Verstegens „Das Core-Ausdauer Programm“, welches ich bereits vor einigen Monaten gelesen und auf Eisenharz.biz ge-reviewt hatte.Wie auch bereits in seinem Erstlingswerk „Core Performance“ gibt Herr Verstegen zunächst eine kleine Einführung in die Welt des Ausdauersports. Dabei [...]
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