• Intermittent Fasting: Das Leangains Konzept erklärt

    Benötigte Lesezeit: 15 Minuten | Der eine oder andere unter euch wird den Text schon kennen und, so er sich für das Intermittent Fasting interessiert, auch bereits überflogen haben. Entstanden ist das Werk vor einigen Monaten in Zusammenarbeit mit mit dem User StraightForward & Wise_Korea_Man (WKM) für Eisenhart.biz. Aus gegebenem Anlass und der Vollständigkeit halber nun […]
    • von
    • 9786
    • 25
  • Die Wahl des richtigen Öls in der Ernährung

    Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Ab und zu muss es auch mal ein wenig trivial sein – man kann ja auch nicht immer mit topaktuellen Studien und wissenschaftlichen Durchbrüchen glänzen. Muss man auch gar nicht, denn der heutige Artikel bringt im Grunde keinen neuen Input, könnte aber am Ende doch zum Nachdenken anregen, wenn es […]
    • von
    • 4600
    • 10
  • Die Eiweißbombe Quark: Ein Guide zur Zubereitung einer proteinreichen Mahlzeit

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Schon Wolfgang Goethe gab zu bedenken: „Getretener Quark wird breit, nicht stark.“ Ach wirklich? Ist dem so? Hm, komisch! Wieso taucht der gute Genosse dann quasi in jedem halbwegs durchdachten Ernährungsplan bei Kraft- und Breitensportlern auf? (Unter der Prämisse, das keine LI vorliegt natürlich ;)) Irgendwas muss da doch an […]
    • von
    • 7057
    • 2
  • The Unofficial Guide to Fastfood – Part II

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Morgenstund’ hat Gold im Mund – oder anders ausgedrückt: da ich heute früher aufgestanden bin und mein Tagespensum bereits erfüllt habe, ist noch einwenig Zeit übrig, um schnell mal eben den zweiten Part der “Unofficial Fastfood-Guide”-Artikelserie rauszukloppen. *mit den Fingerknöcheln knacks* Wer Part I verpasst hat, kann das Ganze hier […]
    • von
    • 1867
    • 0
  • Guide: Haferflocken schmackhaft gemacht!

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Langeweile tut selten gut – doch in diesem Fall ist es eine Ausnahme. Warum? Nun, weil ich genug Zeit und Muße habe, für eine weitere Übersetzung und diesmal dreht sich alles um unsere heißgeliebten Haferflocken. Ob ala Porridge aufgekocht mit Milch oder mit Wasser aus der Mikrowelle zubereitet – der […]
    • von
    • 4869
    • 0
  • The Unofficial Guide to Fastfood

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Es folgt ein etwas unkonventioneller Post – oder nennen wir ihn einfach “Artikel”, über den ich zufälligerweise in einem englisch-amerikanischen Kraftsportforum gestolpert bin. Vielleicht sind die darin enthaltenen Informationen für ein Gros nichts Neues, aber da ich ständig darin erinnert werde, dass nicht jeder deutsche Mitbürger auch gleichzeitig Herr der […]
    • von
    • 2144
    • 0
  • Yerba Mate Guide – Auswirkung, Ergänzung & Dosierung

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Artikelinhalte1 Yerba Mate Guide – Auswirkung, Ergänzung & Dosierung1.1 Gängige (andere) Bezeichnungen1.2 Was ist es?1.3 Was soll es bewirken?1.4 Was bewirkt es tatsächlich? (Studienlage)1.5 Ergänzung und Dosierung Yerba Mate Guide – Auswirkung, Ergänzung & Dosierung Gängige (andere) Bezeichnungen Ilex paraguariensis / Ilex paraguensis / Ilex paraguayensis Mate plant […]
    • von
    • 5268
    • 0
  • Citrus Aurantium (Synephrin) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Artikelinhalte1 Citrus Aurantium (Synephrin) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung1.1 Gängige (andere) Bezeichnungen1.2 Was ist es?1.3 Was soll es bewirken?1.4 Was bewirkt es tatsächlich? (Studienlage)1.5 Ergänzung und Dosierung Citrus Aurantium (Synephrin) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung Gängige (andere) Bezeichnungen Bitterorange / Bitter Orange / Pomeranze P-Synephrin / […]
    • von
    • 14262
    • 13
  • Boerhavia Diffusa (B.Diffusa) Guide: Wirkung, Ergänzung & Dosierung

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Boerhavia Diffusa (B.Diffusa) Guide: Wirkung, Ergänzung & Dosierung1.1 Gängige (andere) Bezeichnungen1.2 Boerhavia Diffusa | Was ist es?1.3 Boerhavia Diffusa | Was soll es bewirken?1.4 Boerhavia Diffusa | Was bewirkt es tatsächlich? (Studienlage)1.5 Boerhavia Diffusa | Ergänzung und Dosierung Boerhavia Diffusa (B.Diffusa) Guide: Wirkung, Ergänzung & Dosierung […]
    • von
    • 6531
    • 0
  • Capsaicin (Chili Extrakt) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Artikelinhalte1 Capsaicin (Chili Extrakt) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung1.1 Gängige (andere) Bezeichnungen1.2 Was ist es?1.3 Was soll es bewirken?1.4 Was bewirkt es tatsächlich? (Studienlage)1.5 Ergänzung und Dosierung Capsaicin (Chili Extrakt) Guide: Auswirkung, Ergänzung & Dosierung Gängige (andere) Bezeichnungen Chili Extract / Chili Extrakt Hot Pepper Extract trans-8-methyl-N-Vanilyl-6-nonenamide Capsaicinoid […]
    • von
    • 6907
    • 0
Seite 6 von 8« Erster...«45678 »