• Life Domination VII: Abhärtung & Regeneration – Die Vorteile der Kaltdusche

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 14 Minuten | Bevor es “ans Eingemachte” geht, sollte ich vorab erwähnen, dass es sich bei dem Artikel um einen Repost handelt. In seiner Ursprungsform ist das gute Stück auf der Seite meines Nebenprojektes Wallhall-Deutschland erschienen, welches ich allerdings aufgrund von Zeitmangel nicht weiterverfolgen konnte (und das ich [...]
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  • Life Domination VI: Über Perfektion, Durchschnittlichkeit & realistische Ziele

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Die Nachfragen nach einem weiteren Life Domination Teil haben sich mittlerweile auf meinem virtuellen Schreibtisch gestapelt und das durchweg positive Feedback hat mir zugegebenermaßen doch ein schlechtes Gewissen beschert. Ein schlechtes Gewissen, weil der letzte Teil schon so lange zurückliegt und ich eigentlich schon mehrere [...]
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  • Mit Diäten vergeudest Du Deine wertvolle Zeit

    Von Tarkan Esin | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Hast Du Dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wie viel Zeit Du mit dem Thema Abnehmen vergeudest? Viele Übergewichtige begleitet das Thema über Jahre hinweg. Mit Ihrem Leid wächst auch das Gewicht. Ich fühle mich wohl in meiner Haut, reden sich dann einige irgendwann ein. Doch [...]
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  • Carpe Diem – Nutze den Tag

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Vertraue nicht auf Morgen, denn Du wirst sterben. Das einzige, was wirklich sicher ist, ist der Tod. Und nicht einmal der ist umsonst. Der kostet nämlich das Leben: Dein Leben. Sterben ist ein Prozess. Er beginnt am Tag Deiner Geburt und geleitet Dich bis in die [...]
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  • Den Teufelskreislauf durchbrechen: Denkblockaden bei Adipositas

    von Dario Tilgner Adipositas und die daraus resultierenden Denkblockaden –  für viele von euch mag dieses Thema neu sein, für manche vielleicht sogar ein Tabuthema. Warum solltest genau du diesen Artikel lesen und verinnerlichen, wo doch dein KFA weit unter der 25%-Marke liegt? Für einige mag es interessant erscheinen, in diese Gedankenwelt bzw. in das [...]
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  • 28 Stunden geschenkt – Und nun?

    Von Andy Leuckert | Benötigte Lesezeit: Minuten | Das heutige Wort zum Sonntag stammt zur Abwechslung einmal nicht aus meiner Feder und es hat auch nicht zwangsweise sehr viel mit Kraftsport oder Bodybuilding gemein (jedenfalls oberflächlich betrachtet). Aber es geht um ein wichtiges – wenn nicht sogar DAS wichtigste Gut schlechthin: Unsere Zeit. Der Ursprungstext [...]
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  • Ein Profi werden – Teil 2: Gute Dinge brauchen ihre Zeit

    Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | “Do today what others won’t, so you can do tomorrow what others can’t.” – Unbekannt Habt ihr euch nicht auch schon einmal gefragt, wohin das Fernsehniveau verschwunden ist? Kennt ihr dieses nostalgische Gefühl, dass das Programm einst, in allzu ferner Vergangenheit, euch noch zu fesseln vermochte und eure eigene (kindliche) [...]
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  • “Nein, danke!”: Zwei Wörter, die euer Leben verbessern werden

    Benötige Lesezeit: Minuten | Kennt ihr das auch? Ein ungeschriebenes Gesetz für Erfolg, welches besagt, dass man die Dinge, die man anpackt auch unweigerlich zu Ende bringen muss oder – noch schlimmer – dass derartige Dinge und Tätigkeiten eigentlich gar keinen Anspruch auf Spaß haben, solange sie zweckdienlich sind? Viele Menschen gehen tagtäglich zu einem [...]
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  • Life Domination V: Wie man ein Badass wird

    Benötigte Lesezeit: 26 Minuten | Die Konzeption eines echten Badass wird viel zu oft fehlverstanden. Für einige stellt der stereotypische Badass einen Rowdy, Rocker oder Anarchisten dar -- jemanden, der sich gegen Recht und Gesetz stellt, jemanden der schreitet und waltet, wie es ihm beliebt und sich nimmt, was ihm seiner Meinung nach zusteht -- [...]
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  • Life Domination IV: Ego – Das falsche Zentrum

    Benötigte Lesezeit: 21 Minuten | Wie bereits angekündigt, ist es an der Zeit für einen weiteren Teil der „Life Domination“-Reihe, doch eine Warnung vorab: Es wird sehr philosophisch und tiefgründig, gesellschaftskritisch und es wird euch eine gute Portion an Konzentration abverlangen. Wer sich aber auf die Reise zum Ego einlässt, dem verspreche ich einen inspirierenen [...]
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