• Insel Irgendwann: Über “Urlaub nehmen,” Gewohnheiten & aktives Handeln

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten Heute muss ich kurz was loswerden, da mir der Track im Dungeon nicht mehr aus den Ohren ging und ich mir verdammt sicher bin, dass es keine wirklich brauchbare deutsche Version gibt, die den Sachverhalt am besten wiedergibt. Vermutlich waren wir alle schon auf diese ominösen “Insel” und fühlten uns wohl […]
    • von
    • 1191
    • 0
  • Gastartikel: Warum Frauen ans Eisen sollten – Part II

    Gastartikel: Warum Frauen ans Eisen sollten – Part II Kaum ist der erste Teil online gegangen, folgt auch schon der nächste Streich in Form von Part II, der jüngst im Portal von Team-Andro.com erschienen ist. Im Paket liefert diese kleine Serie einen verdammt guten Überblick über die derzeitigen Status Quo in der Fitnessindustrie in Sachen […]
    • von
    • 1204
    • 0
  • Gastartikel: Warum Frauen ans Eisen sollten – Part I

    Gastartikel: Warum Frauen ans Eisen sollten – Part I Unverhofft kommt oft, wie es so schön heisst. Da kloppe ich meine 14 Stunden Schichtdienst im örtlichen Gym und bringe noch Hals über Kopf einen Artikel raus, damit die wilde Meute hier auch ja was zum Lesen hat und nicht auf dumme Gedanken kommt, da muss […]
    • von
    • 1394
    • 0
  • Fit2Fat2Fit: Das Experiment geht zu Ende – oder doch nicht?

    Jede Reise hat einmal ein Ende – vielleicht sogar ein “Happyend(e).” Doch Drew Manning, ein Personal Fitnesstrainer aus Amerika ist meiner Meinung nach noch nicht an diesem Ende angekommen. Fit2Fat2Fit: Das Experiment geht zu Ende – oder doch nicht? Am 21. Oktober letzten Jahres habe ich das erste Mal von Drew, dem Personal Fitnesstrainer der […]
    • von
    • 2358
    • 0
  • Persönlichkeitsentwicklung: Training als Traumatherapie und Bewältigungsstrategie?

    von Denis Tengler In diesem Artikel möchte ich dich mit Material konfrontieren, das weh tut. Wenn du bisher mit ebenso großer Kraftanstrengung wie beim 20er Satz Kniebeugen versucht hast, deine inneren Konflikte wegzuschieben, bist du hier genau an der richtigen Stelle. Dieser Artikel arbeitet mit unseren inneren Einstellungen und Verhaltensmustern, wie sie durch Glaubenssätze aufrechterhalten […]
    • von
    • 1971
    • 6
  • Es ist deine Schuld!

    Von John Romaniello | Fakt: Fast alles, was in deinem Leben falsch läuft, geht voll und ganz auf deine Kappe. Das sind die guten Neuigkeiten. Die schlechten Neuigkeiten sind, dass nur du die Kraft hast, um alles geradezurücken. Falls das in deinen Augen verkehrt erscheint, dann solltest du kurz innehalten und für einen Moment mal […]
    • von
    • 2759
    • 0
  • Über Training, Philosophie & Mindset der antiken Gladiatoren

    Peter Burns (Romanfitnesssystems) | In der Antike wurden Geschichten von historischen Helden genutzt, um die Jungspunde zum Streben nach wahrer Größe zu motivieren. Eine Geschichte berichtet über Milo von Croton, dem größten Ringer seiner Zeit. Milo war so stark, dass er nach seinem Sieg bei den antiken olympischen Spielen eine lebensgroße Bronze-Statue seiner selbst, bis […]
    • von
    • 9256
    • 0
  • Nichts ist unmöglich – Realisiere dein Potenzial – Teil 1

    Von Crean Quaner Ein kurzes Gedankenexperiment: Du bist Wissenschaftler. Bei deinen Studien stößt du auf ein neues Forschungsobjekt. Eigenschaften? Die komplexeste Organisation von Materie im Universum. Als Wissenschaftler erkennst du sofort das Potenzial, das dieses komplexe System hat. Das System von dem hier die Rede ist, ist dein Gehirn. Eckdaten? 100.000.000.000 Neuronen mit 100.000.000.000.000 Verbindungen […]
    • von
    • 1764
    • 6
  • Embodied Cognition: A Radical Shift – Realisiere dein Potenzial – Teil 2

    Von Crean Quaner Wie wird man ein guter Regulator auf Level des Körpers? Durch die funktionelle Anwendung von Embodied Cognition (EC). (Im Folgenden wird EC von mir hier einführend nur auf Ebene des Körpers behandelt. Das bedeutet, dass Gehirn-Körper-Umwelt-Interaktionen der Einfachheit halber vorerst ausgeklammert werden.) Was ist die Zukunft von systematischem Training? Training, das funktionell […]
    • von
    • 1549
    • 2
  • Den Teufelskreislauf durchbrechen: Denkblockaden bei Adipositas

    von Dario Tilgner Adipositas und die daraus resultierenden Denkblockaden –  für viele von euch mag dieses Thema neu sein, für manche vielleicht sogar ein Tabuthema. Warum solltest genau du diesen Artikel lesen und verinnerlichen, wo doch dein KFA weit unter der 25%-Marke liegt? Für einige mag es interessant erscheinen, in diese Gedankenwelt bzw. in das […]
    • von
    • 1604
    • 1
Seite 5 von 6« Erster...«23456 »