• Psych Up: Die motivierende Kraft des Mp3

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Ich muss ja zugeben: in letzter Zeit beschäftigte ich mich viel mit dem Thema Sportpsychologie & Motivation. Ein wahrer Fundus in diesem Bereich ist das Buch von Blair Whitmarsh, welches unter dem Titel “Mind & Muscle. Psych Up. Build Up” erschienen ist. Es gehört eigentlich zu einem der vielen Büchern, [...]
    • von
    • 770
    • 0
  • Fit2Fat2Fit: Das Experiment geht zu Ende – oder doch nicht?

    Jede Reise hat einmal ein Ende – vielleicht sogar ein “Happyend(e).” Doch Drew Manning, ein Personal Fitnesstrainer aus Amerika ist meiner Meinung nach noch nicht an diesem Ende angekommen. Fit2Fat2Fit: Das Experiment geht zu Ende – oder doch nicht? Am 21. Oktober letzten Jahres habe ich das erste Mal von Drew, dem Personal Fitnesstrainer der [...]
    • von
    • 1378
    • 0
  • 6 Rules in Life von Arnold Schwarzenegger

     6 Rules in Life von Arnold Schwarzenegger Es gibt Motivationsreden und es gibt MOTIVATIONSREDEN. Ich weiß, normalerweise erwarten die Leute epische Einleitungspostings, ein paar funky Bilder und ein Fazit am Ende des Artikels.   Normeralerweise beschränkte ich mich darauf, solche Vids und Beiträge einfach nur bei Facebook oder via Twitter zu kommunuzieren -- aber [...]
    • von
    • 888
    • 0
  • Its called mindset

    Benötigte Lesezeit: 4  Minuten | Es gibt Geschichten, die sind so unglaublich traurig, dass man beinahe heulen könnte. Und doch möchte man genau jene Stories im selben Atemzug mit Anderen teilen. Es handelt sich um Geschichten von Menschen, die jeglichen Lebensfunken, jede Hoffnung auf ein besseres Leben aufgrund persönlicher Umstände verloren und insgeheim mit sich [...]
    • von
    • 695
    • 0
  • Was uns der Marshmallow-Test von Walter Mischel über Selbstkontrolle verrät

    Von Martin Berkhan | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Was unterscheidet die Erfolgreichen von denjenigen, die in ihrem Unterfangen scheitern? Ehrgeiz? Leistungsbereitschaft? Oder ist es vielmehr die freie Zeit, die einem zur Verfügung steht, um alles minutiös planen zu können? Ein perfekt ausgetüftelter Ernährungsplan gekoppelt an ein straffes Trainingsprogramm muss zwangsweise zu besseren Erfolgen führen, [...]
    • von
    • 1487
    • 2
  • “I want to look like that guy” – Eine beeindruckende Dokumentation

    Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Jeder hart trainierende Kraftsportler stellt sich insgeheim die Frage: Wieviel ist in einem bestimmten Zeitraum möglich?! Wie viel kann man aufbauen? Wieviel Körperfett kann man verlieren? Und wie wichtig ist die Genetik in diesem ganzen Wechselspiel? Nun, gerade eben habe ich die Dokumentation von Stuart MacDonald “I want to look [...]
    • von
    • 1237
    • 1
Seite 6 von 6« Erster...«23456