• Review: Traubenkernextrakt (Grape Seed Extract) von Myprotein im Test

    Von Moritz Wessely | Nahrungserg├Ąnzungsmittel, die die Gesundheit f├Ârdern sollen, finden sich auf dem gro├čen Supplementmarkt in Abundanz. ├ähnlich wie bei Pre-Workout-Boostern so ist auch hier oftmals viel ÔÇ×SnakeoilÔÇť vertreten. Dies kann diverse Gr├╝nde haben. Entweder sind die um das Produkt umhergeisternden ┬┤health claims┬┤ vollkommen haltlos und ohne Belege – oder aber, der Wirkstoff an […]
  • Review: Sleep von Braineffect im Test

    Von Markus R. | Ausreichend qualitativ hochwertiger Schlaf ist einer der Schl├╝sselpunkte f├╝r eine gute Gesundheit, k├Ârperliche und mentale Leistungsf├Ąhigkeit, aber auch f├╝r einen erfolgreichen Muskelaufbau. Nicht umsonst lautet ein bekannter Spruch in der Fitnessszene: „Eat-Sleep-Train-Repeat„. Doch auch wenn dieser Punkt den meisten mittlerweile bekannt ist, hakt es oft an der praktischen Umsetzung. Daher gibt […]
  • Review: Smart Pizzaso├če von Bodyandfit im Test

    Von Markus R. | Was macht eine gute Pizza aus? Ein guter Boden, die Auswahl des richtigen Belages und nicht zu vergessen eine vern├╝nftige Tomatenso├če mit der richtigen W├╝rze. Um euch beim letzten Punkt unter die Arme zu greifen, gibt es von Bodyandfit die Smart Pizzaso├če, die wir nat├╝rlich f├╝r euch testen mussten. Review: Smart […]
  • Review: Quest Bar von Quest Nutrition im Test

    Von Markus R. | F├Ąllt der Name Quest Nutrition, kommt in der Fitnessszene wohl niemand drum herum, augenblicklich an Proteinriegel zu denken. Es gibt wohl nur wenige Marken, die so fest mit dem beliebten Protein-Snack verkn├╝pft sind, wie Quest Nutrition – und ihre weltbekannten Quest Bars. Die Sorte ÔÇ×Double Chocolate ChunkÔÇť musste stellvertretend in den […]
  • Buchrezension: Emotionen ÔÇô Frei von Angst, Eifersucht, Wut von Osho

    Von Tim B├Âttner | ÔÇ×Gerade in belastenden Situationen ist es wichtig, sich nicht von seinen Emotionen ├╝berrollen zu lassen. Wenn wir andererseits unsere Gef├╝hlsseite einfach verleugnen und wegstecken, verletzen und verst├╝mmeln wir uns selbst. Oshos Einsicht in die emotionale Natur des Menschen geht weit ├╝ber die konventionelle Psychologie hinaus. In diesem Buch weiht er den […]
  • Review: Protein Cookie 2.0 von Supplify im Test

    Von Markus R. | Neben dem klassischen Proteinriegel, der seit Jahren der Vorreiter und prominenteste Vertreter unter den Proteinsnacks f├╝r unterwegs ist, hat sich der Protein Cookie (oder Proteinkeks) mittlerweile als feste Gr├Â├če im Snack-Sortiment von Kraftsportlern und Fitnessfreaks etabliert. Einen solchen Protein Cookie hat auch der deutsche Supplementhersteller Supplify im Sortiment. Wir haben den […]
  • Review: Beta-Alanin Pure von Body & Fit im Test

    Von Moritz Wessely | Eine – wenn auch ├╝berfl├╝ssige Zutat in vielen Boostern – stellt Beta-Alanin dar. Diese Aminos├Ąure wird vom K├Ârper dazu verwendet, um einen Komplex namens Carnosin zu bilden, der innerhalb der Muskulatur als S├Ąurepuffer dient und damit eine vorzeitige Erm├╝dung bei k├Ârperlicher Belastung (wie z.B. Kraftsport) hinauszuz├Âgern vermag. Im Mittelpunkt unseres heutigen […]
  • Review: WPC 80 Natural Bourbon Vanilla von Supplement Union im Test

    Von Markus R. | S.U. WPC 80 ÔÇŽ k├Ânnte der Code f├╝r ein geheimes Regierungsprojekt sein, doch in Wahrheit handelt es sich dabei aber nur um die Abk├╝rzung f├╝r das Whey Protein Concentrat 80 von Supplement Union, einer deutschen Marke, die sich die Punkte Transparenz durch Laboranalysen und Qualit├Ąt ÔÇ×Made in GermanyÔÇť auf die Fahne […]
  • Buchrezension: Die Macht der Gewohnheit von Charles Duhigg

    Von Robin K├Âhler | Gewohnheiten – jeder von uns hat sie egal ob gute oder schlechte Gewohnheiten. Wer spontan ├╝ber sie nachdenkt dem fallen mit Sicherheit einige Gewohnheiten ein und man kann schnell beurteilen, ob jene seinem Leben f├Ârderlich oder eher sch├Ądlich sind. Das Buch von Charles Duhigg besch├Ąftigt sich damit, woher Gewohnheiten ├╝berhaupt kommen, […]
  • Review: Mega Gr├╝ntee Extrakt von Myprotein im Test

    Von Moritz Wessely | Nicht ohne Grund wird Gr├╝ner Tee aufgrund diverser gesundheitlicher Vorteile schon seit tausenden von Jahren gesch├Ątzt. Er soll die Fettoxidation unterst├╝tzen, besitzt hohe antioxidative Kapazit├Ąten wirkt auf angenehme Weise anregend und weiteres. Verantwortlich daf├╝r ist vor allem das enthaltene Epigallocatechin-3-gallat (EGCG), sowie Theanin in Kombination mit Koffein. W├Ąhrend viele den charakteristisch-herben […]
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