• Trainingsprogramm Review: Ultimativer Athlet Level 1 von Strength First

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Bereits im Stärker Breiter Schneller von Frank Taeger findet man eine Beschreibung von verschiedenen Typen von Trainierenden. Es gibt Personen, bei denen eine maximale Kraft das Ziel ist, dann den Ästheten, den es primär um sein Äußeres geht und dann gibt es da noch die Athleten. [...]
    • von
    • 3293
    • 0
  • Trainingsprogramm Review: Fundamente von Strength First Digital

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Ein muskulöser und fitter Körper, der nicht nur am Strand gut aussieht, sondern auch im Alltag Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf eine höhere Stufe hebt, ist etwas, was viele gerne hätten und sich als (kurzfristiges) Ziel gesetzt haben. Jedoch satteln viele das Pferd von der falschen Seite [...]
    • von
    • 4032
    • 0
  • Review: MyFitnessPal App im Test

    Von Loki aka Gino | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | „Ich will endlich abnehmen“ „In dieser Massephase behalt ich meine Kalorien im Blick“ „Ich nehme einfach nicht zu“ „Strandfigur 20xx!! Ich komme“. Um diese Ziele, so unterschiedlich sie auch sein mögen, zu erreichen, ist die Kalorienbilanz ein entscheidender Faktor. Die nachfolgend begutachtete App wirbt mit [...]
    • von
    • 2908
    • 1