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  • Buchempfehlung: Amino Acids and Proteins for Athletes von Mauro Di Pasquale

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    Von Antonio De Pascali | Benötigte Lesezeit: Minuten | Buchempfehlung: Der Alchimist von Paulo Coelho Der Alchimist | Worum geht es? Alchemie? Nicht wirklich. Der Titel bezieht sich lediglich auf eine Figur innerhalb des Romans, welche der Hauptcharakter – Santiago, auf seiner reist trifft. Auf den knapp 173 Seiten begleiten wir den jungen Schafhirten bei [...]
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  • Buchrezension: Das Handbuch zu ihrem Körper – So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum von Chris Michalk

    Von Antonio De Pascali Buchrezension: Das Handbuch zu ihrem Körper – So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum Also gut: Der Titel des Buches verspricht schon ziemlich viel, wenn wir ehrlich sind. Bei vielen mag auch die Frage im Raume stehen, ob man überhaupt das genetische Maximums erreichen möchte bzw. was der Vorteil davon sein soll, [...]
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  • Buchrezension: Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding von Dr. von Loeffelholz

    Von Gino aka Loki | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Vor einiger Zeit laß ich ein Zitat eines Unbekannten, welches sinngemäß folgendes zum Ausdruck brachte: “Die Leute fragen mich oft: Was führ zum Erfolg? Sind es 30% Training und 70% Ernährung oder sind es 30% Ernährung und 70% Training?, meine Antwort darauf ist: “Den Erfolg [...]
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