Kategorie: Studien

  • (Kraftsport-) Studien verstehen lernen | Anleitung zur Beurteilung der Qualität eines Forschungs-) Artikels
    Studien

    (Kraftsport-) Studien verstehen lernen | Anleitung zur Beurteilung der Qualität eines (Forschungs-) Artikels

    Von Anoop Balachandran | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Wenn es um das Lesen von Forschungsartikeln oder Studien geht, gibt es einige enorm wichtige Punkte zu bedenken, die jedoch häufig von Forschern und Lesern ignoriert oder übersehen werden. Wenn du ab und zu Studien liest und von der wissenschaftlichen Methode überzeugt bist, dann bleib dran. […]
    • von
    • 1941
    • 0
  • Ist das Heißluftfrittieren gesünder als traditionelles Frittieren? | Studien Review
    Gesundheit

    Ist das Heißluftfrittieren gesünder als traditionelles Frittieren? | Studien Review

    Von Adel Moussa | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | „Ist das überhaupt keine echte Frage?“ Ich weiß, ich weiß, …mit der gesunden Aura, die das Heißluftfrittieren umgibt, sieht es so aus, dass es wirklich lächerlich, dass man darüber einen Artikel schreiben muss, aber hör zu: Eine kürzlich erschienene Studie der Universität Porto schreibt: „Die meisten […]
    • von
    • 4423
    • 0
  • Steinzeiternährung (Paleo Diet): Wie Pflanzen-lastig war sie wirklich? | Studien Review
    Ernährung

    Steinzeiternährung (Paleo Diet): Wie Pflanzen-lastig war sie wirklich? | Studien Review

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Anhänger der Steinzeiternährung (Neudeutsch: „Paleo Diet“) geben zu bedenken, dass der moderne in seinem genetischen Setup – auch heute noch – im Wesentlichen seinen Vorfahren gleicht. Die Evolution schreitet bekanntlich nur sehr langsam voran, so dass auch die Annahme besteht, dass wir hervorragend an eine steinzeitliche Ernährung […]
    • von
    • 2075
    • 0
  • Bessere Kraftzuwachs durch Visualisierung? Geistige Leistung als Wachstumsfaktor | Studien Review
    Humanstudie

    Besserer Kraftzuwachs durch Visualisierung? Geistige Leistung als Wachstumsfaktor | Studien Review

    Von Adel Moussa | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Du hast sicher schon einmal mitbekommen, wie Bodybuilder und Trainingsexperten damit angeben, dass der Fokus und die Visualisierung die Schlüssel zu maximalen Kraft- und Muskelzuwächsen sind. Eine neue Studie der Capital University of Physical Education and Sports in China, dem Lerner Research Institute, der Kessler Foundation und […]
    • von
    • 4137
    • 0
  • Studien widersprechen sich, also glaube ich nicht an wissenschaftliche Untersuchungen
    Studien

    Studien widersprechen sich, also glaube ich nicht an wissenschaftliche Untersuchungen

    Von Anoop Balachandran | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Dies ist eine der häufigsten Argumente, die sich gegen einen auf Wissenschaft-basierenden Ansatz aussprechen. Und ich habe mittlerweile aufgehört zu zählen, wie oft ich Kommentare auf Facebook und in Foren gelesen habe, die ungefähr so lauten: „Eine Studie sagt aus, dass es helfen könnte, die andere sagt, […]
    • von
    • 2779
    • 0
  • Beintraining für einen stärkeren Bizeps
    Humanstudie

    Beintraining für einen stärkeren Bizeps

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Wie steht es um dich und deine Trainingsroutine? Trainierst du fleißig und intensiv? Nimmst du auch die Beine hart ran? Nein? Wieso? Etwa weil du schon Fußball spielst und „die Beine genug trainiert werden?“ Wenn du einer solchen Logik folgst, kannst du ja auch einfach Handball […]
    • von
    • 14358
    • 0
  • Testosteron schützt wertvolle Muskelmasse in der Diät | Studien Review
    Humanstudie

    Testosteron schützt wertvolle Muskelmasse in der Diät | Studien Review

    Von Dr. Thomas Lindner | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Egal auf welchem Wege man auch dem Fett zu Leibe rücken möchte – sei es durch klassisches Kardio- oder Intervalltraining, einem gesteigertem Grundumsatz infolge von Muskelaufbau oder durch einfache Kalorienrestriktion (mit und ohne Training): Das Ziel sollte hierbei immer darin bestehen, möglichst viel Fett und möglichst […]
    • von
    • 11062
    • 8
  • Lokale Fettverbrennung: Kein Sixpack durch Crunches & Bauchtraining!
    Fettabbau

    Lokale Fettverbrennung: Kein Sixpack durch Crunches & Bauchtraining!

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Es ist einer der hartnäckigsten Mythen in der allgemeinen Bevölkerung, dass man „nur“ ein wenig Bauchtraining absolvieren muss, damit das Fett an eben jener Stelle schmilzt und ein hammerhartes Sixpack zum Vorschein kommt. Alternativ kann anstelle des Bauches natürlich auch jede andere Körperpartie eingesetzt werden…das […]
    • von
    • 3079
    • 0
  • 6 Wochen Fischöl: Mehr Muskeln, weniger Fett
    Fischöl

    6 Wochen Fischöl: Mehr Muskeln, weniger Fett

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | In Fitness-Kreisen wirst du vermutlich öfter schon die Empfehlung gehört haben, die besagt, dass du mehrmals die Woche (fettigen) Fisch – etwa Lachs, Makrele, Hering oder Thunfisch (nein, nicht den aus der Dose…) – verzehren solltest, da dieser reich an hochwertigen Omega 3 Fettsäuren ist. Das […]
    • von
    • 5419
    • 0
  • Glutenfreie Ernährung hat keinen Einfluss auf Leistungsfähigkeit | Studien Review
    Ernährung

    Glutenfreie Ernährung hat keinen Einfluss auf Leistungsfähigkeit | Studien Review

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Immer mehr Menschen entdecken die glutenfreie Ernährung für sich und berichten von einem gestiegenen Wohlbefinden und einer besseren Verdaungsgesundheit. Artikelinhalte0.1 Es ist eine Epidemie…oder auch nicht0.2 Immer mehr Sportler verzichten auf Gluten1 Glutenfreie Ernährung hat keinen Einfluss auf Leistungsfähigkeit | Studien Review1.1 Das Studienergebnis: Gluten […]
    • von
    • 2862
    • 0
Seite 7 von 10« Erster...«56789 » ...Letzter »

Lese unser Metal Health Rx eMagazin

Leser werden: Der MHRx Zugang auf einen Blick

Aus unserem Mitgliedbereich: Metal Health Rx (MHRx)

Über AesirSports.de

Social

Artikel Archiv

Entdecke Metal Health Rx!

Rechtliches & Co.