• Stark verarbeitete Lebensmittel verlangsamen den Stoffwechsel

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Die meisten von uns hätten vermutlich nichts dagegen, wenn sie die eine oder andere Kalorie zusätzlich verbrauchen würden. Zwar bietet ein schneller Stoffwechsel auch seine Nachteile, von denen insbesondere jene berichten können, die sehr dünn sind und schlecht an Substanz zulegen, doch ein Großteil der deutschen Bevölkerung kennt derartige Probleme [...]
  • Training für die Beine spielt wichtige Rolle bei der Gesundheit von Hirn & Nervensystem

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Eine neue wissenschaftliche Arbeit zeigt auf, welche fundamentale Bedeutung jene Signale für die neurologische Gesundheit haben, die von einer so großen Muskelpartie, wie den Beinen, zum Gehirn und wieder zurückgesendet werden. Patienten, die an einer Erkrankung der Motoneuronen, multipler Sklerose, spinaler Muskelatrophie oder anderen neurologischen Erkrankungen leiden, bauen in der [...]
  • Höherer Milchprodukte-Verzehr korreliert mit höherer Knochendichte und stärkerer Wirbelsäule in Männern über 50

    Benötigte Lesezeit: 1 Minuten | Wissenschaftler des Hebrew SeniorLife Institute for Aging Research (IFAR), der Wageningen University, der Tillburg University, der University of Reading und des Israel Deaconess Medical Centers (BIDMC) haben herausgefunden, dass ein erhöhter Verzehr von Milchprodukten – wie z.B. Milch, Joghurt und Käse – mit einer höheren Knochendichte und stärkeren Wirbelsäure (unabhängig [...]
  • Neuronen im Fettgewebe: Wie Leptin dich schlank macht

    Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Es war eine Sensation: Damals, 1994, als man das Fetthormon Leptin entdeckte und herausfand, welche Aufgabe es im menschlichen Stoffwechsel übernimmt (1), kam regelrechte Goldgräberstimmung unter den Pharmakonzernen auf. Nicht wenige dachten, dass die Suche nach einem Mittel gegen Adipositas und Übergewicht bald ein Ende haben würde, denn: Leptin ist [...]
  • Die Sportpille: Ist körperliche Ertüchtigung bald überflüssig?

      Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Sport und körperliches Training gehört für viele Menschen neben einer natürlichen Ernährung zu einem gesunden Lifestyle dazu. Es wäre allerdings sehr naiv, wenn man nun annehmen würde, dass alle Sportler ins Fitnessstudio gehen, weil sie Spaß an der körperlichen Ertüchtigung haben. Wer trainiert – egal ob aus Leidenschaft oder [...]
  • Forscher entdecken neues “Sporthormon”: Musclin

    Benötigte Lesezeit: 1 Minuten | …wir wissen, dass wir gar nichts wissen (oder zumindest fast gar nichts). Zu diesem Fazit kommt man, wenn man mal wieder liest, das seine neue körpereigene Substanz entdeckt wurde, die Stoffwechsel und Gesundheit beeinflusst. Jetzt haben Forscher ein bis dato unbekanntes Hormon entdeckt, welches das Potenzial hat die Ausdauer zu [...]