• Vanille Waffeln mit hei√üen Beeren | Dessert Rezept

    Vermutlich g√∂nnst du dir bereits die eine oder andere Waffel nach einem harten Arbeits- und Trainingstag, doch wie w√§re es mal mit einer Waffel-Variationen, die mit hei√üem Beerenobst aufwartet? Unsere leckeren Vanille Waffeln sind das perfekte Dessert und enthalten dabei weniger als 350 kcal pro Portion (und daf√ľr fast 30g Protein!). Vanille Waffeln mit hei√üen […]
  • Protein Apfelkuchen | Selbstgemachtes Dessert Rezept

    Schon mal einen Protein Apfelkuchen probiert? Nicht? Dann hast du heute die Gelegenheit dazu, denn wir zaubern einen proteinbetonten Applie-Pie der sich ideal als energiespendendes Dessert oder Post-Workout Snack eignet. Protein Apfelkuchen | Selbstgemachtes Dessert Rezept Die Zutaten 50g Dinkelmehl oder¬†Ultrafine Oats 50g Apfelmus 30g Proteinpulver in “Vanille” oder “Lemon Cheesecake” 50g Magerquark Flavdrops oder […]
  • Protein Butterkekse | Muskelaufbau Snack

    Du kannst noch ein paar Kalorien f√ľr deine Aufbauphase gebrauchen und suchst nach einem proteinreichen Snack f√ľr Zwischendurch oder als Dessert? Wie w√§re es mit diesen unglaublich fantastischen und aromavollen Protein Butterkeksen? Protein Butterkekse¬†| Muskelaufbau Snack Die Zutaten (f√ľr 8 Kekse) 60g light Butter (z.B. 39% Fett) 60g Apfelmus, zuckerfrei 60g Proteinpulver 60g Mehl 1 […]
  • Low Carb Pancakes | Protein Pfannkuchen Rezept

    Wenn dich mal wieder der Hei√ühunger packt, kannst du gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen, indem du unsere Low Carb Pancakes auftischt. Mit diesem Protein Pfannkuchen Rezept hast du eine kalorien- und kohlenhydratarme s√ľ√üe Mahlzeit, die garantiert in deinen Ern√§hrungsplan – auch w√§hrend der Di√§t – hineinpasst! Low Carb Pancakes¬†|¬†Protein Pfannkuchen Rezept Die Zutaten […]
  • Kalorienarmer K√§sekuchen | High Protein Dessert

    Stell dir vor du k√∂nntest jeden Tag K√§sekuchen essen, w√§hrend du eine Di√§t absolvierst. Mit diesem Dessert Rezept kein Problem! Diese K√§sekuchen wird mit Abstand eines der am besten schmeckendsten Desserts sein – und im Gegensatz zu vielen anderen Rezepten auch wirklich wie K√§sekuchen aussehen und schmecken. Ein klassischer K√§sekuchen hat dagegen meist doppelt so […]
  • Gef√ľllte Schokoladen Pfannkuchen | Protein Pancakes

    Die Belohnung nach einem harten Training: Gef√ľllte Schoko-Pancakes mit Himbeer-Kokos Topping. Der perfekte Protein Pancake Genuss – und gesund dazu! Damit wirst du deinem Post-Workout Meal eine ganz neue Bedeutung geben und lernen, wie schmackhaft proteinreiche Pancakes sein k√∂nnen. Gef√ľllte Schokoladen Pfannkuchen | Protein Pancakes Die Zutaten F√ľr den Pancake 50g Instant Hafer 25g Kokosmehl […]
  • Schoko-Kokos Brownies | Gesunde Protein Brownies

    Du suchst ein Rezept f√ľr saftige Brownies? Dann probiere diese Schoko-Kokos Brownies aus. Die gesunden Protein Brownies sind der ideale Proteinsnack¬†f√ľr unterwegs oder auch als Pre-Workout Snack ein guter Energie- und Proteinlieferant.¬† Schoko-Kokos Brownies | Gesunde Protein Brownies Die Zutaten 200g Wei√üe Bohnen (Konserve) 50g Instant¬†Hafer 20g Kokosmehl (Alternativ mehr Haferflocken) 10g Erdnussmehl oder 15g […]
  • Protein Apfelkuchen | Gesundes Apfelkuchen Rezept

    Mit diesen leckeren Protein Apfelkuchen hast du das perfekte Rezept f√ľr einen gesunden Kuchen zur Hand, den selbst deine Gro√ümutter lieben wird. Der Protein Apple Pie wird dich aus den Socken hauen ‚Äď versprochen. Protein Apfelkuchen | Gesundes Apfelkuchen Rezept Die Zutaten 50g Dinkelmehl oder Instant¬†Hafer 50g Apfelmus 30g Impact Whey Protein in “Vanille”¬†oder “Lemon […]
  • Red Velvet Cake | High Protein Kuchen

    Der Red Velvet Cake ist ein Klassiker der ausgezeichnet schmeckt und sehr schnell zubereitet ist. Mit ein paar kleinen √Ąnderungen am Grundrezept,¬†wird daraus ein gesunder High Protein Beeren Kuchen, der in jeden Di√§tplan reinpasst. Ein sch√∂nes Protein Dessert f√ľr jede Fitness-K√ľche. Red Velvet Cake |¬†High Protein Kuchen Die Zutaten 150g Instant¬†Hafer 1TL Backpulver 1 Eiklar […]
  • Himbeer Zwetschgen Kuchen | High Protein Dessert

    Man g√∂nnt sich ja sonst nichts! Dieser schmackhafte und kinderleicht zuzubereitende High Protein Kuchen aus Himbeeren und Zwetschgen ist ideal, um sich zu belohnen. Mit satten 132g Protein und 6g Fett ist der Kuchen ideal als Dessert f√ľr die Post-Workout Mahlzeit oder zum Kaffee am Nachmittag geeignet. Variiere das Beerenobst und probiere das Rezept auch […]
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