Gesunde und fitnessgerechte Rezepte | AesirSports.de

Kategorie: Rezepte

Vegetarisch
Low Carb falscher gebratener Reis
Von sunrise96 | Was mag das wohl sein? Zugegeben – echter Reis wird hier tatsächlich nicht verarbeitet. Und es schmeckt vielleicht auch anders. Aber es ist ein wirklich leckeres, relativ schnelles Rezept das hervorragend in die Bodybuilder – Küche passt und auch sehr viel Volumen hat. Vorbereitung: ca. 5-10 Minuten Bratzeit: 20 Minuten Fertig in: […]
- von
- 4464
- 0
Desserts
Süßkartoffel Brownies
Von Stefan Löffler | Du magst es extra-schokoladig? Das trifft sich gut, denn mit diesen Brownies kommst du voll und ganz auf deine Kosten und tankst gleichzeitig noch ein wenig Protein. Was kann es Besseres geben? Vorbereitung: 10 Minuten Koch-/Backzeit: 50 Minuten Fertig in: 60 Minuten Artikelinhalte1 Rezept: Süßkartoffel Brownies1.1 Die Zutaten1.2 Die Zubereitung1.3 Die […]
- von
- 4017
- 0
Hauptgerichte
Herzhafte Quäse-Gemüsemuffins
Von Stefan Löffler | Ist es Quark? Ist es Käse? Nein, es ist Quäse! Vermutlich wirst du die Werbung zu diesem sehr interessanten „Quark-Käse-Produkt“ bereits im TV gesehen haben. Heute möchten wir euch ein exzellentes Rezept für herzhafte Gemüsemuffins präsentieren, die mit jenem besagten Quäse auskommen. …und wenn dir die Bilder nicht Lust auf mehr […]
- von
- 5922
- 0
Hauptgerichte
Thunfisch Omelette Burger
Von Stefan Löffler | Burger – jeder mag sie, aber gut für die Figur sind sie nicht besonders und sie sind oftmals nährstoffarm. Im heutigen Rezept erfährst du, wie du eine nahrhaftere (und mit Sicherheit gesündere) Version mit Thunfisch und Ei. Vorbereitung: 5 Minuten Koch-/Backzeit: 5 Minuten Fertig in: 10 Minuten Artikelinhalte1 Rezept: Thunfisch Omelette […]
- von
- 3146
- 0
Desserts
Frozen Joghurt mit heißen Himbeeren
Von Stefan Löffler | Was gibt es besseres, als ein kühles Dessert mit heißem Obst? Hier prallen Welten aufeinander, die unter dem Strich zu einem absolut unglaublichen Geschmackserlebnis führen. Kalorienarm und perfekt als Snack für zwischendurch oder Dessert nach einer Mahlzeit. Vorbereitung: 5 Minuten Gefrierzeit: +60 Minuten Fertig in: +65 Minuten Artikelinhalte1 Rezept: Frozen Joghurt […]
- von
- 3054
- 0
Desserts
Der ultimative Götterquark | Low Carb High Protein
Von Katleen Barbier | Dieser Low Carb Götterquark ist so einfach und schnell gemacht und dabei so kalorien- und kohlenhydratarm – dafür hat eine Portion stolze 19g Protein! Mit ein paar Beeren oder Früchten kannst du diesen Fitness-Snack nach Lust und Laune verfeinern. Übrigens auch perfekt zum Mitnehmen in die Arbeit oder für unterwegs! Vorbereitung: […]
- von
- 2886
- 0
Hauptgerichte
Kichererbsen Blumenkohl Curry | Vegetarisches Rezept
Von Carmine Stillitano | Es darf ruhig etwas exotischer sein? Wie wäre es mit diesem köstlichen und kinderleichten vegetarischen Curry Rezept? Aus Blumenkohl und Kichererbsen kannst du dir nicht eine leckere Hauptmahlzeit basteln – und wir zeigen dir auch wie es geht! Artikelinhalte1 Kichererbsen Blumenkohl Curry | Vegetarisches Rezept1.1 Die Zutaten1.2 Die Zubereitung1.3 Die Nährwerte Kichererbsen Blumenkohl […]
- von
- 2997
- 0
Desserts
Protein Apfelkuchen | Gesundes Apfelkuchen Rezept
Von Carmine Stillitano | Mit diesen leckeren Protein Apfelkuchen hast du das perfekte Rezept für einen gesunden Kuchen zur Hand, den selbst deine Großmutter lieben wird. Der Protein Apple Pie wird dich aus den Socken hauen – versprochen. Artikelinhalte1 Protein Apfelkuchen | Gesundes Apfelkuchen Rezept1.1 Die Zutaten1.2 Die Zubereitung1.3 Die Nährwerte Protein Apfelkuchen | Gesundes […]
- von
- 4906
- 0
Desserts
Low Carb Käsekuchen
Von sunrise96 | Gerade in einer Diät (vor allem wenn es in irgendeiner Form Low Carb ist) packt einen doch früher oder später der Hunger. Süßes muss her! Nur ist einem, sein Ziel, „lean“ zu werden, zu erreichen, doch irgendwo wichtiger. Dafür ist dieser Käsekuchen perfekt geeignet. Erprobt und getestet. Schmeckt tatsächlich fast wie „richtiger“ […]
- von
- 6567
- 11
Desserts
Himbeer Torte mit Vanillearoma
Von Stefan Löffler | Na, ein Stück von dieser leckeren proteinreichen Himbeer Torte mit Vanillearoma? Klar, absolut verständlich! Dieser Leckerbissen ist in unter einer Stunde gezaubert und die ideale (südenfreie) Belohnung für einen harten Trainingstag. Vorbereitung: 10 Minuten Koch-/Backzeit: 45 Minuten Fertig in: 55 Minuten Artikelinhalte1 Rezept: Himbeer Torte mit Vanillearoma1.1 Die Zutaten (ergibt 6 […]
- von
- 2296
- 0

Seite 3 von 34«1 234 5 » 10 20 30...Letzter »

Artikel Archiv