• Blumenkohl-Kokos-Suppe | Sattmacher-Rezept

    Diese Suppe ist ein Traum in weiß! Der sonst nicht unbedingt beliebte Blumenkohl harmoniert wunderbar mit Kokosmilch und Zitrone und verbindet sich hier zu einer cremigen und leichten Suppe. Kaum Kalorien, aber dennoch sehr sättigend und obendrein ganz fix zubereitet. Vorbereitung: 5 Minuten Kochzeit: 20 Minuten Fertig in: 25 Minuten Blumenkohl-Kokos-Suppe | Sattmacher-Rezept Die Zutaten […]
  • Kartoffel Eintopf | Kalorienarme Suppe

    Wie wäre es mal wieder mit einer herzhaften Suppe? Heutzutage wird dieser Mahlzeitentyp viel zu selten auf den Tisch gebracht, dabei liegt der Vorteil klar auf der Hand: Suppen lassen sich simpel zubereiten und sättigen unglaublich gut – vor allem, wenn man auf reichlich Gemüse setzt. Die heutige Suppe, ein Kartoffel Eintopf (naja, nicht ganz, […]
  • Low-Fat Kürbis-Blumenkohl Suppe

    Herbstzeit ist Kürbiszeit! An Halloween in allen möglichen Formen und Fratzen, soll dieses schmackhafte Gemüse die Geister in die Flucht treiben. Doch fürchtet euch nicht vor dem Kürbis ihr Sportler, denn Kürbisgewächse sind nicht nur für ihr kurioses Aussehn bekannt sondern vor allem für ihre unerlässlichen Inhaltsstoffe. Ob Fruchtfleisch, Kerne oder Öl, der Kürbis strotzt nur […]