• Bananen-Peanutbutter-Snack

    Von Julia | Auf der Suche nach einem leckeren Snack? Du magst Schokolade, Banane und Erdnuss? Perfekt – ob als Party-Snack (Zahnstocher anyone?) oder für dich alleine, ob zwischendurch als Dessert. Der Bananen-Peanutbutter-Snack lohnt sich einfach immer Vorbereitung: 1 Minuten Zubereitungsdauer: 2 Minuten Fertig in: 3 Minuten Artikelinhalte1 Bananen-Peanutbutter-Snack1.1 Die Zutaten1.2 Die Zubereitung1.3 Nährwerte (ohne […]
    • von
    • 2401
    • 0
  • Gefüllte Aprikosen

    Von Julia R. | Die gefüllten Aprikosen eignen sich ideal zum Dessert, als Snack und zur Verköstigung von Party-Gästen. Je nach Geschmack und Präferenz kannst du sie zusätzlich mit Wheyprotein oder einem anderen, pflanzlichen Proteinpulver (z.B. dem Vegan Blend von Myprotein) zubereiten und so den Proteingehalt des Snacks aufwerten. Dieses Rezept ist sehr vielseitig und […]
    • von
    • 1576
    • 1
  • Gesunder Vanille-Milchreis

    Von Libra | Es muss ja nicht immer herzhaft sein: Mit diesem leckeren und sehr schnell zubereiteten Rezept für Vanille-Milchreis kommen all jene auf ihre Kosten, die es gerne süß(er) mögen. Der Milchreis eignet sich nicht nur ideal als Post-Workout-Mahlzeit, sondern er lässt sich auch auf vielfältige Art und Weise im Geschmack variieren und lädt […]
    • von
    • 2922
    • 0
  • Schoko Chia Pudding

    Von Libra | Mit dem heutigen Rezept präsentieren wir euch eine leckere Idee für einen Pudding, der schnell und einfach zubereitet ist und sich durch die gezielte Wahl von Früchten im Geschmack variieren und jedes Mal abwandeln lässt, damit keine Langeweile aufkommt. Vorbereitung: 1 Minute Koch-/Backzeit: 1 Minute Fertig in: mehrere Stunden (da man den […]
    • von
    • 1610
    • 0
  • Gebackene Mandeln | Kinderleichtes Rezept

    Von Marie | Durch das Backen der Mandeln entfalten diese einen viel intensiveren Geschmack als normalerweise. Auch perfekt um in Weihnachtsstimmung zu kommen (auch wenn es dafür vielleicht noch ein bisschen zu früh ist, aber die Supermärkte verkaufen ja auch schon Lebkuchen – dann können wir das auch). Denn wer kennt ihn nicht? Den leckeren […]
    • von
    • 1858
    • 0
  • Guacamole | Kohlenhydratarmer Dip

    Von Katleen Barbier | Der Renner auf jeder Party: Guacamole! Dieses cremige mexikanische Rezept mit Avocado als Hauptzutat schmeckt köstlich als Dip, in Wraps, zu Salaten oder Gemüse, als Grill-Beilage oder als Brotaufstrich. Kurzum: die Avocado-Creme ist vielseitig einsetzbar, gesund und mega lecker! Vorbereitung: 15 Minuten Koch-/Backzeit: – Fertig in: 15 Minuten Artikelinhalte1 Guacamole | Kohlenhydratarmer […]
    • von
    • 1630
    • 0
  • Low Carb Bounty Kugeln | Snack Rezept

    Von Marie | Benötigte Lesezeit: 1 Minute | Sind wir mal ehrlich, wer steht bitte nicht auf Bountys? Allerdings passen sie nicht unbedingt in die Ernährung eines Sportlers und beinhalten viele künstliche Zusätze. Hier ein Rezept wie man die kleinen Köstlichkeiten schnell und einfach selbst machen kann. Nicht nur lecker sondern auch ein super MCT-Fett […]
    • von
    • 2988
    • 0
  • Selbstemachtes Bananen Eis Rezept

    Von Marie | Bei diesen sommerlichen Temperaturen wollen wir alle doch nur das eine: Eis. Allerdings wollen wir ja auch auf unsere Figur achten und das Eis aus den Eisdielen ist voll mit Zucker und Fett. Warum dann nicht einfach selber machen? Mit nur 3 Zutaten – Bananen, Datteln und Zimt – lässt sich eine […]
    • von
    • 2605
    • 1
  • Chia Samen-Eis-Pudding

    Von Libra | Der Chia Samen-Eis-Pudding ist eine leckere, kalorienarme Dessert- und Snackvariante für die heißen Sommertage. Da Beerenobst nicht nur ausgesprochen gesund, vitamin- und nährstoffreich, sondern obendrein auch sehr figurfreundlich ist, eignet sich dieses Gericht für nahezu jeden Speiseplan. Durch die Wahl der Beeren (und der Variation der Menge) kann hier für ein wenig […]
    • von
    • 2030
    • 0
  • Ofenbohnen: Schnell & einfach

    Von Jenny | Vorbereitung:  2 Minuten Koch-/Backzeit: 90 Minuten Fertig in: ca. 90 Minuten   Artikelinhalte1 Ofenbohnen Rezept1.1 Die Zutaten1.2 Die Zubereitung1.3 Die Nährwerte1.4 Anmerkungen Ofenbohnen Rezept Die Zutaten eine kleine Dose weiße Bohnen (250g) eine Dose Pizzatomaten (400g) getrocknete Kräuter nach Bedarf 1 EL Liquid Smoke (geht notfalls auch ohne) Süßungsmittel der Wahl (ich nehme Xucker […]
    • von
    • 1868
    • 0
Seite 3 von 4«1234 »