• Popeye Gainz Pfanne | Schnelles Fitness Rezept

    Was bei Popeye funktioniert hat, das sollte auch bei uns funktionieren. Mit der Popeye Gainz Pfanne bringst du nicht nur deinen Bizeps zum Wachsen. Ein schnelles Fitness Rezept, das dich nur geschmacklich überzeugen wird, sondern auch ausgezeichnete Nährwerte liefert. Probiere es aus! Popeye Gainz Pfanne | Schnelles Fitness Rezept Die Zutaten 125g Rindertatar oder mageres Hackfleisch 65g […]
  • Spargel-Shrimps Suppe | Kalorienarmes Diät Rezept

    Diät – wer kennt es nicht, wenn der Hunger zum treuen Wegbegleiter wird? Suppen eignen sich für eine solche Phase ganz besonders, weil sie in der Regel kalorienarm sind und gut sättigen. Da macht auch unsere leckere Spargel-Shrimps Suppe keine Ausnahme! Falls du auf Meeresfrüchte stehst, dürfte dieses Rezept genau dein Ding sein! Spargel-Shrimps Suppe […]
  • Proteinreicher Apfelkuchen | Post Workout Rezept

    Was kann es Schöneres geben, als sich nach dem Workout erst einmal einen Apfelkuchen zu genehmigen? Eben! Und genau deswegen kredenzen wir heute dieses leckere Stück, welches natürlich auch mit der entsprechenden Menge an Protein daherkommt, damit all die Arbeit nicht umsonst ausgefallen ist! Proteinreicher Apfelkuchen | Post Workout Rezept Die Zutaten 20g Impact Whey Protein […]
  • Erdbeer-Biskuit Rolle | High Protein Dessert

    Heute gibt es wieder Foodporn vom Feinsten – und falls du auf der Suche nach einem proteinreichen Dessert bist, welches du dir zur Belohnung nach einem harten Arbeitstag mit anschließendem Workout gönnen kannst oder einfach nur eine gesündere Version der Biskuit-Rolle bist, dann ist das heutige High Protein Dessert für dich! Gönne dir ein Stück […]
  • Süße Pizza Idee zum Frühstück | 400 Kilokalorien Mahlzeit

    Was gibt es bei dir heute zum Frühstück (bzw. als erste Mahlzeit des Tages)? Kein Bock mehr auf Haferflocken Porridge oder Spiegeleier? Wie wäre es dann mit einem innovativen Frühstücksrezept? Wieso probierst du nicht einfach mal unsere süße Pizza mit Schoko-Karamell-Creme aus? Die perfekte Abwechslung auf dem Frühstückstisch, die sich auch ideal als Snack für […]
  • Couscous Salat mit Falafel | Gesunde Fitness Mahlzeit

    Für all diejenigen unter uns, die auch auf ihre tägliche Portion an Kohlenhydraten nicht verzichten möchten, haben wir heute ein ganz besonderes Gericht parat: Unseren Couscous Salat mit leckeren Falafel! Neben den Falafeln zaubern wir in diesem Rezept auch unsere eigene Joghurt-Soße, was bedeutet, dass diese Mahlzeit zu 100% aus natürlichen Zutaten (ohne Geschmacksverstärker und […]
  • Protein Tiramisu | Gesundes Fitness-Dessert

    Wer kann bei dieser köstlichen Süßspeise noch widerstehen? Mit dieser proteinreichen Tiramisú Kreation bekommst du eine gesunde Alternative an die Hand, wenn dich die Lust auf ein süßes Dessert packen sollte – und sie ist schnell zubereitet. Protein Tiramisu | Gesundes Fitness-Dessert Die Zutaten (für 1 Portion) Für den Biskuitboden 35g Dinkelmehl 10g Impact Whey […]
  • Oreo Cheesecake | Proteinreicher Fitness Kuchen

    Was gibt es Besseres, als sich zur Belohnung einen selbstgemachten Käsekuchen mit ordentlich Protein zu gönnen? Eben – es gibt da nichts Besseres! Und wenn wir erst anfangen zu backen, dann gilt das gleich doppelt so stark, aber das weißt du ja! Im heutigen Video Rezept zeigen wir dir, wie du deinen eigenen Oreo Cheesecake zubereiten […]
  • Tortilla Flammkuchen | Wenns schnell gehen muss!

    Manchmal kann (und will) man nicht lange in der Küche herumstehen, um sich eine warme Mahlzeit zuzubereiten – da hilft es mitunter schon mal, wenn man einige pfiffige Rezepte zur Hand hat, die vergleichweise gesund sind, genügend Protein enthalten und vor allem schnell gehen. Dieses Rezept ist im Grunde genommen echt clean, es sei denn […]
  • Karamell Cashew Protein Bällchen | Eiweiß Snack

    Für den kleinen Hunger ist es stets von Vorteil, wenn man immer den richtigen Snack parat hat. Zum Glück versorgen wir unsere Leser nicht nur mit hochwertigen Infos, sondern auch mit den passenden Rezepten für jede Lebenslage – so wie beispielsweise bei diesem Eiweiß Snack. Die Karamell Cashew Protein Bällchen sind sowohl als kleiner Snack […]
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