• Aesir Sports Mobility Serie – Teil 1: Mobilitäts-Training – Wozu überhaupt?

    Aesir Sports Mobility Serie – Teil 1: Mobilitäts-Training – Wozu überhaupt?  Hand aufs Herz: Hast DU dich schon mal mit dem Thema “Mobility” beschäftigt? Weißt du, was sich dahinter verbirgt? Bei vielen Sportlern und Athleten ist es so, dass sich nur die wenigsten mit Mobilitätstraining auseinandersetzen. Keine Zeit, keine Lust – das sind die häufigsten […]
    • von
    • 3377
    • 0
  • Aesir Sports Mobility Serie – Teil 2: Mobilität für Oberschenkel & Gesäß

    Aesir Sports Mobility Serie – Teil 2: Mobilität für Oberschenkel & Gesäß Im 2. Teil unserer Mobility Serie zeigen wir dir, wie du Oberschenkel & Gesäß effektiv bearbeitest, um deine Mobilität und Fasziengesundheit zu verbessern und die Beweglichkeit zu steigern. Dein Support ist uns wichtig: Aesir Sports Kanal abonnieren, wenn dir unsere Videos gefallen! Aesir […]
    • von
    • 1908
    • 0
  • Aesir Sports Mobility Serie – Teil 3: Waden

    Aesir Sports Mobility Serie – Teil 3: Waden Im 3. Teil unserer Mobility Serie zeigen wir dir, wie du die Waden effektiv bearbeitest, um langfristig deine Mobilität und Fasziengesundheit zu verbessern und die Beweglichkeit zu steigern. Dein Support ist uns wichtig: Aesir Sports Kanal abonnieren, wenn dir unsere Videos gefallen! Aesir Sports Mobility Serie – Bisher erschienene […]
    • von
    • 1201
    • 0
  • Aesir Sports Mobility Serie – Teil 4: Foam Rolling für den Oberkörper

    Aesir Sports Mobility Serie – Teil 4: Foam Rolling für den Oberkörper Im 4. Teil unserer Mobility Serie zeigen wir dir, wie du den Oberkörper effektiv bearbeitest, um langfristig deine Mobilität und Fasziengesundheit zu verbessern und die Beweglichkeit zu steigern. Dein Support ist uns wichtig: Aesir Sports Kanal abonnieren, wenn dir unsere Videos gefallen! Aesir Sports […]
    • von
    • 1405
    • 0
  • Aesir Sports Mobility Serie – Teil 5: Die Hüftöffnung

    Aesir Sports Mobility Serie – Teil 5: Die Hüftöffnung Im 5. Teil unserer Mobility Serie zeigen wir dir, was es mit der Hüftöffnung auf sich hat, was es bringt und natürlich auch wie es richtig gemacht wird. Dein Support ist uns wichtig: Aesir Sports Kanal abonnieren, wenn dir unsere Videos gefallen! Aesir Sports Mobility Serie – Bisher […]
    • von
    • 1597
    • 0
  • Aesir Sports Mobility Serie – Teil 6: Schultern & Rotatorentraining

    Aesir Sports Mobility Serie – Teil 6: Schultern & Rotatorentraining Die Schulter verursacht bei vielen Trainierenden – früher oder später – Probleme und Schmerzen (Über die “Pumperschulter” haben wir z.B. hier ausführlich berichtet). Grund genug, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen! Im 6. (und Letzten) Teil unserer Aesir Sports Mobility Serie erfährst […]
    • von
    • 6524
    • 0