Kcal richtig aufteilen

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    • Re: Kcal richtig aufteilen

      Sooo ich melde mich mal wieder zurück, nach langer Zeit....
      Und wie ist es so bei mir? Nur Probleme....

      Ich hab ja mit dem Bugg ein paar Wochen probiert probiert probiert....Hab mir auch die original Software geholt für nen Monat...Die Hat mir dann natürlich andere Dinge angezeigt als die ftb ....3500kcal am Tag läuft!
      Das ist erstmal alles klar ....

      Dann bin ich dabei...Mache mir Abends mein Essen für den folgenden Tag fertig und und und ...Ziehe das ne Woche durch und dann kann ich wieder nix essen weil mein Magen spinnt...Super also einen Tag wieder verschenkt...So ging das dann immer weiter...Am Ende kam dabei immer +- 0 kg raus da ich immer mal Tage habe wo nichts reingeht...

      Ich zum Arzt...Magenspiegelung gemacht, wie schon so oft in den letzten 10 Jahren ... Immer wieder kam dabei raus, dass der Magen gereizt ist ... Also schonmal ok, besser als Geschwüre oder so...Aber das macht mir einfach alles kaputt...Ich habe dann Iberogast®, 50 ml probiert... Damit klappt es dann ganz gut ... aber auf dauer ist das erstmal keine Lösung da ich mir doch nicht immer Medis reinziehen kann :0 Dann kommt noch, dass dieses Zeug auf dauer voll teuer ist!

      Hat dazu evtl. jemand eine Alternative und weiß nen Rat wie ich weiter vorgehen soll?

      LG an alle ;)
    • Re: Kcal richtig aufteilen

      Was isst Du den aktuell?

      evtl. ist der Magen gereizt weil er Nahrungsmittel bekommt die nicht gut für Dich sind.
      hast schon mal einen Test auf evtle Unverträglichkeiten gemacht?

      Andernfalls was gut bei Magenreizungen sein soll ist Haferschleim.
      "Gesundheit ist nicht alles aber ohne Gesundheit ist alles nichts"
      " Konstruktive Kritik ist das was Menschen weiter bringt"

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    • Re: Kcal richtig aufteilen

      Kann das Bild nicht öffnen zum ansehen.

      lass einfach die ganzen Konservierungsstoffe raus und verzichte auf Industriell verarbeitete Lebensmittel.
      Als Anregung von mir
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