Low Carb Schokocreme | Aufstrich Rezept

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Low Carb Schokocreme | Aufstrich Rezept

Von John |


An alle Naschkatzen: Egal ob aufs Brot, zu Früchten/Obst oder Pfannkuchen – mit dieser Schokocreme kann man einfach alles aufpeppen. Komplett Zuckerfrei und schön schokoladig. Wer braucht da schon noch Nutella?

  • Vorbereitung: ca. 2 Minuten
  • Kochzeit: – Minuten
  • Fertig in: 2 Minuten

Low Carb Schokocreme | Aufstrich Rezept

Die Zutaten

  • 15 g Kakao
  • 15 g Sahne
  • 15 g Milch (oder 30 g Milch statt Sahne)
  • Süßstoff / FlavDrops
  • Optional: Kokosflocken, geriebene Nüsse

Low Carb Schokocreme | Aufstrich Rezept

Die Zubereitung

  1. Alle Zutaten mischen bis eine Creme entsteht. Ist sie zu dickflüssig  einfach noch einen Schuss Milch oder Wasser dazugeben.

Die Nährwerte

  • 90 kcal
  • 8 g Fett
  • 1 g Kohlenhydrate
  • 4 g Protein

Anmerkungen

Wer den Proteinanteil erhöhen will, kann einfach ein bisschen Schokoladen Whey dazugeben.


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Über Marie

Mein Name ist Marie und ich liebe es in der Küche zu stehen und neue Rezepte auszuprobieren oder gar selbst zu kreieren.

Auf meinem Instagramprofil poste ich regelmäßig weitere Fitnessrezepte. Schaut doch mal vorbei. :-)

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