Metal Health Rx: April Ausgabe 2020 ab sofort erhältlich!

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Metal Health Rx: Juli Ausgabe 2019 ab sofort erhältlich!

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Jeden Monat eine neue Ausgabe mit brandaktuellen Antworten auf die Fragen, die dir schon die ganze Zeit im Geist herumspuken – wir haben ein neues Heft der Metal Health Rx released.

Auf 192 Seiten findest du zahlreiche Artikel von unseren Autoren – darunter Markus Beuter, Anna Kemper, Nicole Pilch, Andrew Rothermel und Fabian Hellbach, die dir (hoffentlich) dabei helfen werden, bessere und klügere Entscheidungen bei der Trainings- und Ernährungsroutine zu treffen. Und natürlich gibt es wertvollen Input für die Gesundheit.

  • Damit erwarten dich mit unserem MHRx Zugang inzwischen 28. Ausgaben bei insgesamt 4.523 Seiten und 317 exklusive Beiträge, auf die du sofortigen Zugriff erhältst (die kommenden 12 Ausgaben und Beiträge noch nicht mit eingerechnet).

Inhaltlich widmen wir uns diesmal den folgenden Themen:

  • Ausdauer- und Krafttraining als Stoffwechselbooster
  • Alternative Energiequellen für deine Intra-Workout Nutrition
  • Autophagie und wieso sie so wichtig für uns ist (und wie man sie aktiviert)
  • Die Rolle der Insulinsensitivität im Kontext der Gewichtsabnahme & Ernährungswahl
  • Ü40 Training, Auswirkung des Alters auf Progression, sowie korrektes Aufwärmen + Mobility
  • Die praktische Seite der Meditation
  • Das (körpereigene) Antioxidans Glutathion und Sinn/Zweck von Glutathion-Supplementen
  • Den gesundheitlichen Wert von (dunkler Schokolade)

Metal Health Rx: April Ausgabe 2020 ab sofort erhältlich!

Den Editorial-Beitrag „Ausdauer- und Krafttraining als Stoffwechselbooster“ kannst du auch als kostenlose Leseprobe zum Reinschnuppern herunterladen (ohne Account und ohne Anmeldung).

Dies ist die 28. Ausgabe unseres monatlich erscheinenden Magazins. Falls dich die Themen interessieren und du noch kein Leser bist, dann ist das Release einer neuen Ausgabe immer ein guter Zeitpunkt, um sich mit einem MHRx Zugang einzudecken – denn damit bekommst du nicht nur das aktuelle Heft und die nächsten 12 Ausgaben, sondern auch alle bisher releasten Magazine, die wir im Verlauf der letzten 2 Jahre released haben. Bequem aufs Smartphone, eReader, Desktop … oder direkt Online im Blog-Format, wenn dir das lieber ist.

Ach ja…und du kannst kommende Artikel im Early Access natürlich vorab lesen, falls dich etwas brennen interessiert. Und natürlich nehmen wir Themenwünsche entgegen.

Wir würden uns natürlich sehr darüber freuen, dich als neuen Leser in unseren Reihen begrüßen zu dürfen. Und inzwischen lohnt es sich auch richtig bei 28 Ausgaben (mit +4.500 Seiten und +300 Artikeln).

Über Damian Minichowski

Damian N. „Furor Germanicus“ Minichowski ist der Gründer und Kopf hinter dem Kraftsport- und Ernährungsmagazin AesirSports.de. Neben zahlreichen Gastautorenschaften schreibt Damian in regelmäßigen Abständen für bekannte Online-Kraftsport und Fitnessmagazine, wo er bereits mehr als 200 Fachartikel zu Themen Kraftsport, Training, Trainingsphilosophie, Ernährung, Gesundheit und Supplementation geschrieben hat.

Zu seinen Spezialgebieten gehört das wissenschaftlich-orientierte Schreiben von Fachartikeln rund um seine Passion – Training, Ernährung, Supplementation und Gesundheit.

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