• Bleib geschmeidig: Über die Bedeutung von Beweglichkeit & Dehnung

    Von Philipp Teutsch | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Das Thema, um das es sich heute in diesem Artikel dreht, ist die Dehnung (Stretching), speziell in Verbindung mit Kraftsport. Es herrschen viele Unstimmigkeiten auf diesem Gebiet und die Thematik könnte sogar eine hitzige Diskussion entfachen. Für den Einen ist es ein fester Bestandteil des Trainings, [...]
  • Pro-Natural Bodybuilder und Optimum Nutrition Athlet Daniel Gildner im Gespräch mit AesirSports.de

    Vergangene Woche hatte AesirSports Urheber Damian die Gelegenheit den Pro Natural Bodybuilder Daniel Gildner in Berlin zu treffen. Nach einem kleinen Plausch und dem freundlichen Austausch über das gemeinsame Hobby hat man sich auf ein kleines, aber durchaus informatives Interview mit dem neu gebackenen Optimum Nutrition Athleten geeinigt. Es freut uns euch heute dieses Interview [...]
  • Review: Crazy Pre-Workout Booster von Body & Fit im Test

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 9 Minuten | Ich gehöre ja bekanntlich zu den Experimentierfreudigen und als ich das erste Mal in den Shop bei Body & Fit geschaut habe, sind mir gleich die Hausmarken-Booster der Niederländer ins Auge gestochen. In dieser Preisklasse gab es ehrlich gesagt nicht viele Produkte, zwischen denen man [...]
  • Fasten macht Muskeln stärker und ausdauernder

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten |  Wer sich an die Anfänge von Aesir Sports erinnert – das ist jetzt mittlerweile 4 Jahre her – der weiß, dass der Blog schon in seiner Ursprungsidee mit dem Intermittent Fasting (und meinen persönlichen Erfahrungen) verknüpft gewesen ist. Aus diesem Grund findet ihr bei uns auch [...]
  • Review: Unstoppable von Dedicated Nutrition im Test

    Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Kein Booster wurde in den letzten Jahren so sehr gehypt und als „the real deal“ hingestellt, als der Unstoppable von Dedicated Nutrition. Nicht nur in Kraftsportforen, sondern auch in FB-Gruppen hört und liest man immer wieder, dass Leute ihre angebrochene Dose weiterverkaufen, „weil das Gefühl zu stark, zu intensiv ist.“ [...]
  • F.A.Q. #3: Sind Multivitamine wirklich notwendig?

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: Minuten | Für viele gehören sie zur „Basis-Ausstattung“, wenn es darum geht Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu maximieren – die beliebten „Multivitamintabs“ gibt es heutzutage an jeder Straßenecke zu kaufen, ob in der Drogerie, im Supermarkt oder beim Nahrungsergänzungsmittelhändler deines Vertrauens. Du musst nicht einmal besonders ernährungsbewusst oder [...]
  • Bodybuilding.com Gutscheine und Codes 2015 – Bodybuilding.com Deals

    Wer hätte es gedacht? Bodybuilding.com ist vermutlich die weltgrößte Plattform für Kraftsportler, Bodybuilder und Muskelfreaks. Natürlich haben die Jungs von dort auch einen VOLLGESTOPFTEN Shop mit interessanten Produkten. Was aber noch interessanter ist: Es gibt auch seit neustem die Möglichkeit aus Deutschland zu bestellen bzw. nach Deutschland liefern zu lassen. (Die Texte und Shoplinks sind [...]
  • F.A.Q. #1: Wie stark ist der Einfluss von Protein auf Gewichtsverlust und Körperkomposition?

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Einstimmung: Die F.A.Q.-Reihe – Was du schon immer wissen wolltest… Dies ist der erste in einer Reihe noch folgender Artikel, die ich unter dem Sammelbegriff „F.A.Q.“ zusammenfassen möchte und die sich – wie der Name es bereits vermuten lässt – mit typischen (oft wiederholenden) Fragen aus [...]
  • Ironmaxx Gutscheine und Codes 2015 – Ironmaxx Deals

    Bei Ironmaxx handelt es sich um einen deutschen Supplement-Hersteller und -Vertreiber, der sich vor allem durch seine einzigartigen und individuellen Produkte hervorgebt (schonmal Whey aus Ziegenmilch probiert?) – darunter eigene (hervorragende) All-In-One Formel-Produkte, laktosefreie Produkte, Booster aber auch hochwertige Proteine unterschiedlicher Coleur. Achtung: Solltet ihr einen alten Code auf dieser Seite finden, der ungültig ist [...]
  • Beschleunigter Fettabbau mit Alpha Liponsäure?

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Bevor wir uns in die heutige Studie stürzen, halte ich es für angebracht die entsprechende Substanz in aller Kürze zu erläutern, da ich glaube, dass Alpha Liponsäure nicht allzu bekannt sein dürfte unter den meisten Lesern. Der Fall Alpha-Liponsäure Bei Alpha Liponsäure („ALA“; „1,2-dithiolane-3-pentanoic acid“ oder [...]
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