• Personal Trainer Interview: Andreas Trienbacher (Personaltrainer-Karlsruhe.de)

     Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Unser heutiger Personal Trainer des Monats ist ein echtes Urgstein der Szene (nicht nur online, sondern auch offline) – Andreas Trienbacher aka Mr. T. blickt nunmehr auf eine mehr als 30-jährige Erfahrung als Trainer zurück. Mit seiner Hilfe sind bereits hunderte Trainierende fit geworden. Für uns Grund genug, um [...]
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  • Wie man die Ernährung an seine Ziele anpasst | Ein How-To Guide

    Von Dr. Mike Israetel | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Die allermeisten Trainees haben als Ziel, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen – oder eine Kombination aus Beidem. Auch wenn das Training eine wichtige Variable auf dem Weg zu einem definierten und muskulösen Körper ist, bleibt die Ernährung die wahrscheinlich mächtigste Waffe in Bezug auf die [...]
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  • Bulk Powders Gutscheine & Rabatte – Bulk Powders Deals

    Angebot(e) des Tage Black Friday Sale: 80% Rabatt auf ALLES +20% Extra-Rabatt mit dem Code “20BLACK” (gültig bis ???) Bulk Powders Gutscheine & Codes 2017 – Bulk Powders Deals Allee aktuellen Codes auf einen Blick  20% Rabatt auf die gesamte Bestellung mit dem Code “AESIR20” (generell gültig) [spacer style=”1″ icon=”none” color=”333333″ iconcolor=”333333″] Versandkostenfreie Lieferung in Deutschland und Österreich ab [...]
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  • Review: Beta-Alanin von Myprotein im Test

    Von Markus R. | Wer auf der Suche nach neuen Supplementen auch nur einen kleinen Blick über den Tellerrand der Proteinpulver hinaus geworfen hat, wird nahezu zwangsläufig auf Beta-Alanin gestoßen sein. Beta-Alanin findet man in zahlreichen Booster-Formeln, auch wenn man es – um in den Genuss seines Nutzens zu kommen – de facto nicht vor [...]
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  • Kraftsportler und Ernährungscoach Pascal Rostetter im Gespräch mit AesirSports.de

    Auf der diesjährigen FIBO (2017) hatten wir die unglaubliche Ehre sehr viele nette und inspirierende Menschen kennenzulernen – Pascal Rostetter, seines Zeichens Kraftsportler und Ernährungscoach gehörte definitiv zu der Gruppe an Athleten, mit der wir auf einer Wellenlänge gelegen haben. Mit seinem #3PhasenProgramm half Pascal bereits mehreren tausend Menschen dabei in Hochform zu kommen – [...]
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  • Personal Trainer des Monats: Burak Olgun (Transform Bikini Academy) | April 2017

    Unseren Kandidaten für die Auszeichnung „Personal Trainer des Monats“ im Monat April werden vor allem jene unter euch kennen, die sich ein wenig länger in der Bodybuilding-Szene herumtreiben (und dort bevorzugt bei den Frauen unterwegs sind): Coach Burak ist der Begründer der Transform Bikini Academy und zusammen mit seinen „Bikini Angels“ hat er bereits etliche [...]
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  • Personal Trainer des Monats: Thomas Koch (Iron Health) | März 2017

    Unseren heutigen Interview-Gast und Personal Trainer des Monats im März 2017 werden eingefleischte Trainierende der deutschen Szene sicherlich kennen: Thomas Koch ist vielen unter dem Pseudonym Cooking T als Mod/Admin bei Team-Andro.com ein Begriff. Er ist gleichzeitig der Inhaber von Iron Health GbR (zusammen mit seiner besseren Hälfte) und einer der Initiatoren der legendären Strandfigur [...]
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  • Bodybuilding-Athlet und Personal Trainer Andreas Pürzel im Gespräch mit AesirSports.de

    Er gehört vermutlich zu den vielversprechendsten Wettkampf-Newcomern des Jahres 2016 und hat sich bereits einen Namen als ehrgeiziger Athlet und Personal Trainer gemacht: Andreas Pürzel werden viele von euch als eine der Galleonsfiguren von Intelligent Strength / DAS GYM kennen. Im vergangen Jahr bestritt Andreas seinen ersten Wettkampf bei den Pro Bro Classics. Wir haben [...]
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  • Alkohol, Fitness & Gesundheit: Ein Guide für Kraftsportler & Pumper

    Von Alan Aragon | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Alkohol hat ein Ying und ein Yang. In geringen Dosen – ein oder zwei Drinks am Tag – hat er potentielle Vorteile für die Gesundheit. In hohen Dosen sorgt er allerdings dafür, dass wir Autos zu Schrott fahren, die Freundinnen unserer Kumpels anmachen und uns im Schwimmbecken [...]
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  • Springseil Training: Das Beste Cardio-Workout zur Konditionierung

    Von Eric Bach (Romanfitnesssystems.com) | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Jeder, der schon mal um jedes Gramm Muskulatur kämpfen musste, lebt mit einer tiefsitzenden Furcht davor etwas in Sachen Training und Ernährung falsch zu machen – und damit all das, wofür man so hart gearbeitet hat, zu verlieren. In keinen anderen Aspekten der Fitness ist [...]
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