• Bodybuilding-Athlet & Newcomer Lucas Alexander im Gespräch mit AesirSports.de

    Erst ist jung, er ist heiß und er weiß was er will: Lucas Alexander hat noch viel vor im Leben und arbeitet zurzeit an seiner Karriere im Bodybuilding. Wir haben Lucas zum Gespräch gebeten und für euch ein Interview vorbereitet, das euch einen ganz guten Einblick in die Mentalität, den Lifestyle und die Trainingsphilosophie des […]
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  • Die optimale Proteinzufuhr: Eiweiß liefert nicht nur Bausteine für die Muskulatur

    Von Wilfried Dubbels | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Renommierte Ernährungswissenschaftler, die früher aus angeblich gesundheitlichen Gründen die eiweißarme Kost propagierten, plädieren inzwischen für eine vermehrte Zufuhr von Eiweiß, da dieses wesentlich besser sättigt und bei seiner Verstoffwechselung bereits 20-25 % der „mitgebrachten“ Kalorien verbraucht werden. So halten zum Beispiel Prof. Dr. Volker Pudel (inzwischen […]
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  • Personal-Trainer & Athlet Andreas Trienbacher im Interview

    Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Er zählt vermutlich zu den erfahrensten Personal-Trainern, die ihr im deutschsprachigen Web (und im lokalen Studio um die Ecke) finden könnt, ist selbst Wettkampfathlet und hat bereits zahlreiche Freizeit- und Berufsathleten zu ungeahnter Höchstform gebracht: Andreas Trienbacher! Wir von AesirSports.de haben uns mit Andreas Trienbacher, der mittlerweile schon selbst auf […]
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  • Kreatin: (Nicht nur) Als Reservetank für explosive Muskelkraft

    Von Wilfried Dubbels | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Artikelinhalte1 Kreatin: (Nicht nur) Als Reservetank für explosive Muskelkraft1.1 Kreatin: Muskeltreibstoff zur ATP-Synthese1.2 Auswirkungen der Kreatin-Supplementation1.3 Vorkommen und physiologische Funktionen von Kreatin1.4 Kreatin im Sport1.5 Kreatin, Kognition & Gesundheit Kreatin: (Nicht nur) Als Reservetank für explosive Muskelkraft Kreatin: Muskeltreibstoff zur ATP-Synthese Kreatinhaltige Präparate haben im Bodybuilding […]
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  • CrossFit Athletin Tina Mirus im Gespräch mit AesirSports.de

    Es ist mal wieder an der Zeit für ein Interview und es ist mir eine wahre Freude euch am heutigen Tag eine wahre Powerfrau im Gespräch mit AesirSports.de präsentieren zu können: Tina Mirus ist nicht nur bereits seit vielen Jahren sportbegeistert – sie hat auch keine Angst vor schweren Gewichten und toughen Herausforderungen! Grenzen? Die […]
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  • Review: PULSE:GEL von Myprotein im Test

    Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Ist euch das auch schon einmal passiert? Ihr steht morgens auf und fühlt euch super. Voller Energie und bereit für den Tag. Ihr wollt nach der Arbeit direkt noch ins Training, aber da ihr euch gut fühlt, packt ihr keinen Booster ein, damit ihr den Gewöhnungseffekt umgeht. Doch an der […]
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  • Bodybuilder & Kraftsportler Lukas Eibeler im Gespräch

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Es ist mir eine Freude euch am heutigen Tag ein Interview mit einem Athleten präsentieren zu können, der gleichzeitig der erste Kraftsportler ist, den ich für MyProtein.com unter Vertrag genommen habe. Lukas „Luki“ Eibeler gehört somit zu den MP-Nachwuchstalenten (Jahrgang ´93) und steht noch ganz am Anfang seiner Karriere. Ambitionen […]
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  • Bodybuilding-Athlet Kay – Schmale Schulter – im Gespräch

    Benötigte Lesezeit: Minuten | Kay aka Schmale Schulter Fitness ist in der deutschen Online Fitness (& Youtube) Szene keine unbekannte Größe – wer diese aufmerksam verfolgt, der dürfte bereits über das eine oder andere Video von Kay (der sich selbst den Spitznamen Schmale Schulter gegeben hat) gestolpert sein, in dem er praktische Tipps rund um […]
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  • Supplemente im Sport: Der Durchblick im Pulverdschungel

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 15 Minuten |  Tag für Tag werfen die Supplement-Shops neue Produkte auf den Markt, doch welche sind ihren Preis wert und welche nicht? Im Folgenden soll es nicht um eine grundsätzliche Vorstellung aller denkbaren Supplemente gehen, denn das wäre nichts weiter als eine große Zeitverschwendung. Viele Supps sind […]
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  • Intermittent-X-Perience – Simon aka “Simu” – Teil 2

    Zum ersten Teil des Interviews: Click[alert color=”C20A0A” icon=”9881″]An dieser Stelle erfolgt ein Cut; das Interview wurde dann nach ein paar Monaten weitergeführt[/alert] Intermittent-X-Perience – Simon aka “Simu” – Teil 2 Damian: Simu – seit unserem letzten Austausch sind mehrere Monate vergangen, die an dir sicherlich nicht spurlos vorüber gegangen sind: Du musstest pausieren, da deine […]
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