• Metal Health Rx: Juni Ausgabe 2022 ab sofort erhältlich!

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Seit wenigen Tagen ist eine neue Metal Health Rx Ausgabe erhältlich – neben einem neuen Editorial-Beitrag erwarten dich auf insgesamt 144 Seiten sechs weitere Artikel in der taufrischen Juni 2022 Ausgabe. Solltest du noch kein Magazin-Leser sein, wird dich vielleicht der neuste Editorial-Beitrag interessieren, der natürlich – wie gehabt – […]
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  • Metal Health Rx: November Ausgabe 2021 ab sofort erhältlich!

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Ein frohes neues Jahr! Mit wenigen Tagen Verspätung trudelt unser Newsletter in deinem digitalen Postfach ein – was auch seine guten Gründe hat…. Wie so viele Menschen – die letzten Tage genutzt, um ein wenig zur Ruhe zu kommen und frische Energie zu tanken, nachdem wir eine neue Ausgabe fertiggestellt […]
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  • Metal Health Rx: Juni Ausgabe 2021 ab sofort erhältlich!

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Wie wäre es, wenn du deinen Wissenshorizont in Sachen Kraftsport & Ernährung ein wenig erweiterst? Genau darauf zielt unser monatliches Magazin für Kraftsportler & Gesundheitsinteressierte, die Metal Health Rx, ab. Seit wenigen Tagen ist das neuste Heft (06/2021, 172 Seiten) für Magazin-Leser erhältlich. Lies’ weiter und erfahre, was dich in […]
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  • Metal Health Rx: März Ausgabe 2021 ab sofort erhältlich!

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Wie wäre es, wenn du deinen Wissenshorizont in Sachen Kraftsport & Ernährung ein wenig erweiterst? Genau darauf zielt unser monatliches Magazin für Kraftsportler & Gesundheitsinteressierte, die Metal Health Rx, ab. Seit wenigen Tagen ist das neuste Heft (03/2021, 165 Seiten) für Magazin-Leser erhältlich. Lies’ weiter und erfahre, was dich in […]
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  • Metal Health Rx: Januar Ausgabe 2020 ab sofort erhältlich!

    Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Die erste Ausgabe des 3. Jahrgangs der Metal Health Rx ist vor wenigen Tagen, nämlich am 22.02., released worden. Darin enthalten sind wieder zahlreiche abwechslungsreiche und informative Beiträge, die nur darauf warten, von dir gelesen und verinnerlicht zu werden. Damit erwarten dich mit unserem MHRx Zugang inzwischen 25. Ausgaben bei […]
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  • Wie Supplemente die Adaption an das (Ausdauer-)Training beeinflussen können

    Bei Supplementen scheiden sich bekanntlich die Geister und jeder, der aktiv Sport treibt, hat seine ganz eigene Meinung darüber, was sinnvoll ist (und was nicht). Viele Individuen, die um des Sportes bzw. der Bewegung Willen trainieren, stehen Nahrungsergänzungsmitteln skeptisch gegenüber oder lehnen diese vollständig ab. Einerseits ist die Einnahme durchaus mit gewissen Risiken verbunden und […]
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  • Neue Evidenz von der Fleischtheke: Ist der Verzehr von rotem Fleisch jetzt doch gesundheitlich unbedenklich?

    Für viele von uns ist Fleisch ein wichtiger Hauptproteinlieferant, der nicht nur lecker schmeckt, sondern unserem  Körper auch wertvolle Bausubstanz (Eiweiß), Vitamine und Mineralien (z.B. Vitamin B3, B6 und B12, Eisen, Zink und Selen) (7), Energie (z.B. durch das enthaltene Fett) und andere wichtige Nährstoffe (Creatin, Carnosin, Omega 3 Fettsäuren oder CLA) liefert. Nun gibt […]
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  • „Ihr seid doch alle ein Haufen armseliger Schwächlinge,“ sagt der Powerlifter auf Steroiden

    Von Bret Contreras | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | „Wie kommt es, dass schwache Lifter immer die Behauptung aufstellen müssen, dass stärkere Athleten Steroide verwenden?“ Vor kurzem machte sich ein Powerlifter, der Steroide nutzt, über mich (einen natural Trainierenden) lustig, weil ich schwach war. Als ich ihn gefragt habe, ob er Steroide verwendet (ich kannte […]
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  • Fotograf & Athlet Jascha (@mrjohnnytapia) im Interview mit AesirSports.de

    Benötigte Lesezeit: Minuten Jascha, besser bekannt unter dem Pseudonym Tapia bzw. @mrjohnnytapia, ist ein leidenschaftlicher Sportler, Fotograf und der Inhaber der Content-Agentur Neversit.de. Wer bei McFit trainiert, der dürfte seinen Kumpel Arne und ihn sicherlich schon mal auf einem der vielen Bildschirme trainieren sehen. Wir haben Jascha für euch zu einem kleinen Interview überreden können, […]
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  • Energie, Scotty! Fett- & Kohlenhydratverbrennung während des Trainings

    Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Wie genau der menschliche Körper Fett und Kohlenhydrate während dem Training verwendet, scheint derzeit ein heiß debattiertes Thema in der Fitnessbranche zu sein – und das wundert mich in gewisser Weise. Die Wissenschaft hat über die letzten 30 Jahre genau darlegen können, wie unser Körper Fette, Proteine […]
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