• Review: L-Glycin von Myprotein im Test

    Von Markus R. | Unser heutiges Supplement hat in der letzten Zeit einen Wechsel in der Wahrnehmung durchgemacht. Galt es durch Skandale, wie Amino-Spiking, lange Zeit als Buhmann der Szene, wird es aufgrund verblüffender Eigenschaften und zahlreicher, neuer Studien immer beliebter/interessanter. Die Rede ist von der unscheinbaren Aminosäure L-Glycin. Artikelinhalte1 Review: L-Glycin von Myprotein im […]
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  • Supplemente, Lebensmittel & Co | Review-Sektion

    Hier auf Aesir Sports liefern wir dir nicht nur umfassende und nützliche Informationen rund um Training, Gesundheit und Ernährung – seit Anbeginn unseres Bestehens nehmen wir regelmäßig Supplemente und Produkte (Lebensmittel & Equipment) von namenhaften und nicht ganz so bekannten Herstellern unter die Lupe. In unserer Review-Sektion findest du unzählige Produkttests zu Proteinpulvern, Snacks, Vitaminen […]
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  • 5 Muskelaufbau Supplemente, die wissenschaftlich erwiesen wirken

    Von Myoleanfitness.com | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten | Du bist also auf der Suche nach wirkungsvollen Muskelaufbau Supplementen? Du hast deine Hausaufgaben gemacht. Du hast die Basics des Muskelaufbaus erlernt und verinnerlicht. Du hast alles, was du benötigst, um loslegen zu können. Deine Ernährung ist auf dein Ziel abgestimmt (genauso wie dein Training). Du schläfst […]
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  • Wie man einen Test zur Körperfettmessung manipulieren kann

    Von James Krieger | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Wie man einen Test zur Körperfettmessung manipulieren kann Körperkompositionstests sind nichts anderes als ungefähre Schätzungen, welche auf anderen Variable basieren, die mit der Körperkomposition korrelieren. Solche Tests basieren jedoch auf zahlreichen Annahmen, wie zum Beispiel, dass die fettfreie Masse eine ganz bestimmte Dichte hat. Und natürlich […]
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  • Die kommerzielle Einflussnahme in der wissenschaftlichen Forschung

    Von Alan Aragon | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Die Erhebung wissenschaftlicher Erkenntnisse ist ein empfindlicher Prozess und die Bandbreite der Quellen ist groß: Von Geschwätz am Stammtisch bis hin zu durch Fachleute geprüfter Literatur. Ironischer Weise ist der Prozess des Ziehens von Schlussfolgerungen mehr eine Kunst, als eine Wissenschaft. Während die Laienpresse durch emotional […]
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  • Bewegung & Appetit: Macht dich (zu viel) Sport / Training fett?

    Von Fredrik Tonstad Vårvik | Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Erhöht oder senkt Ausdauertraining (Cardio) deinen Appetit? Und wie sieht es mit Krafttraining aus? Manche sagen, dass Training deinen Appetit fördert, wohingegen andere das Gegenteil behaupten. Die Wahrheit ist, dass Training Kalorien verbrennt und daher solltest du eher annehmen, dass sich dein Appetit in der […]
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  • 4 Anfängerfehler, mit denen du Muskelaufbaupotenzial verschenkst

    Von Myolean Fitness | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Du bist also auf Muskelaufbau aus? Um das zu erreichen, hast du dich dazu entschlossen Einsatz an beiden Fronten zu leisten: Sowohl im Gym, als auch außerhalb – doch die Ergebnisse lassen angesichts der Mühe, die du dir gibst, zu wünschen übrig? Als Anfänger stehen die […]
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  • Der ultimative Whey Protein Guide

    Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: 16 Minuten | Whey Protein erfreut sich unter Athleten/Sportlern, Fitnessenthusiasten und ernährungsbewussten Menschen aufgrund einer Fähigkeit, den Muskelaufbau und Fettabbau zu unterstützen, großer Beliebtheit. Es zählt auch gleichzeitig zu den am häufigsten verkauften und aggressiv beworbenen Supplementen innerhalb der Fitnessindustrie. Das Whey Protein auf Molkenbasis bietet jedoch darüber hinaus […]
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  • Muskel Mathe: Power Laws & Parabel stressiger Einflüsse

    Von Greg Nuckols | Benötigte Lesezeit: 12 Minuten | Die wesentlichen Punkte dieses Artikels Nützliche, konzeptuelle Rahmenbedingungen zu haben, kann dir dabei helfen, Probleme zu lösen, ohne eine enorme Menge an Zeit investieren zu müssen, um jede individuelle Antwort zu finden. Das ist besonders dann nützlich, wenn du spontane Entscheidungen treffen musst oder du sehr […]
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  • Mehr Testosteron? 5 Testosteron Booster, die etwas taugen

    Von Myoleanfitness.com | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten Seit einigen Jahren herrscht ein regelrechter Hype um Testosteron Booster. Das liegt daran, dass Testosteron „der unangefochtene König der Hormone“ ist – so heißt es jedenfalls bei vielen. Und das durchaus aus gutem Grund. Weißt du … während der Pubertät ist Testosteron größtenteils für die Entwicklung der männlichen […]
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