• Muskel Mathe: Power Laws & Parabel stressiger Einflüsse

    Von Greg Nuckols | Benötigte Lesezeit: 12 Minuten | Die wesentlichen Punkte dieses Artikels Nützliche, konzeptuelle Rahmenbedingungen zu haben, kann dir dabei helfen, Probleme zu lösen, ohne eine enorme Menge an Zeit investieren zu müssen, um jede individuelle Antwort zu finden. Das ist besonders dann nützlich, wenn du spontane Entscheidungen treffen musst oder du sehr […]
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  • Mehr Testosteron? 5 Testosteron Booster, die etwas taugen

    Von Myoleanfitness.com | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten Seit einigen Jahren herrscht ein regelrechter Hype um Testosteron Booster. Das liegt daran, dass Testosteron „der unangefochtene König der Hormone“ ist – so heißt es jedenfalls bei vielen. Und das durchaus aus gutem Grund. Weißt du … während der Pubertät ist Testosteron größtenteils für die Entwicklung der männlichen […]
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  • Review: Beta-Alanin von ESN im Test

    Von Markus R. | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Beta Alanin gehört aufgrund der häufigen Verwendung in Boostern und Pump-Supplementen wohl zu den bekanntesten, in seiner Wirkungsweise und dem eigentlichen Hauptverwendungssinn, aber vielleicht auch zu den fehlverstandesten Supplementen in der Fitnessindustrie. Daher heute für euch… Artikelinhalte1 Review: Beta Alanin von ESN im Test1.1 Steckbrief: Beta Alanin […]
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  • Lieber tot als Durchschnitt: Eine Analyse der Kraftsportfans

    Von Markus Beuter | Benötigte Lesezeit: 14 Minuten | Seit fast zwanzig Jahren kenne ich Trainierende aus allen Kraftsportdisziplinen, war oder bin selbst Freizeitbodybuilder, habe 5 Jahre lang in Folge an Kraftdreikampfwettkämpfen im Rahmen des BVDK nach dem Regelwerk der IPF teilgenommen, sogar zum Landesmeister in der Gewichtsklasse bis 93kg habe ich es gebracht und […]
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  • Interview: Personal Trainer & Pilot Jonas (@jonas_sofly) im Gespräch mit AesirSports.de

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Um die Welt jetten, regelmäßig neue Länder und Kulturen kennenlernen und dabei auch noch in den verschiedensten Studios rund um den Globus trainieren. Klingt für viele nach einem Traum und unser heutiger Interviewpartner hat sich diesen Traum erfüllt und quasi zum Beruf gemacht, denn “jonas_sofly” ist nicht nur sein Instagram-Name. […]
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  • Personal Trainer Interview: Andreas Trienbacher (Personaltrainer-Karlsruhe.de)

       Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Unser heutiger Personal Trainer des Monats ist ein echtes Urgstein der Szene (nicht nur online, sondern auch offline) – Andreas Trienbacher aka Mr. T. blickt nunmehr auf eine mehr als 30-jährige Erfahrung als Trainer zurück. Mit seiner Hilfe sind bereits hunderte Trainierende fit geworden. Für uns Grund genug, um […]
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  • Wie man die Ernährung an seine Ziele anpasst | Ein How-To Guide

    Von Dr. Mike Israetel | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Die allermeisten Trainees haben als Ziel, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen – oder eine Kombination aus Beidem. Auch wenn das Training eine wichtige Variable auf dem Weg zu einem definierten und muskulösen Körper ist, bleibt die Ernährung die wahrscheinlich mächtigste Waffe in Bezug auf die […]
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  • Bulk Powders Gutscheine & Rabatte – Bulk Powders Deals

    Angebot(e) des Tage Black Friday Sale: 80% Rabatt auf ALLES +20% Extra-Rabatt mit dem Code “20BLACK” (gültig bis ???) Bulk Powders Gutscheine & Codes 2017 – Bulk Powders Deals Allee aktuellen Codes auf einen Blick  20% Rabatt auf die gesamte Bestellung mit dem Code “AESIR20” (generell gültig) [spacer style=”1″ icon=”none” color=”333333″ iconcolor=”333333″] Versandkostenfreie Lieferung in Deutschland und Österreich ab […]
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  • Review: Beta-Alanin von Myprotein im Test

    Von Markus R. | Wer auf der Suche nach neuen Supplementen auch nur einen kleinen Blick über den Tellerrand der Proteinpulver hinaus geworfen hat, wird nahezu zwangsläufig auf Beta-Alanin gestoßen sein. Beta-Alanin findet man in zahlreichen Booster-Formeln, auch wenn man es – um in den Genuss seines Nutzens zu kommen – de facto nicht vor […]
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  • Kraftsportler und Ernährungscoach Pascal Rostetter im Gespräch mit AesirSports.de

    Auf der diesjährigen FIBO (2017) hatten wir die unglaubliche Ehre sehr viele nette und inspirierende Menschen kennenzulernen – Pascal Rostetter, seines Zeichens Kraftsportler und Ernährungscoach gehörte definitiv zu der Gruppe an Athleten, mit der wir auf einer Wellenlänge gelegen haben. Mit seinem #3PhasenProgramm half Pascal bereits mehreren tausend Menschen dabei in Hochform zu kommen – […]
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