• Amino-Spiking, Protein-Spiking, Stickstoff-Spiking: Was steckt dahinter? Wie erkennt man es?

    Von Filipe Teixeira (Science Driven Nutrition) | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Stickstoff-Spiking, Amino-Spiking und Protein-Spiking sind Begriffe die generell dafür verwendet werden, um die Zugabe von billigeren oder höher konzentrierten Stickstoffquellen zu beschreiben. Das Ziel? Den Gesamtgehalt an organischem Stickstoff in einem Lebensmittel anheben. Grundlage dessen ist, dass der Proteingehalt eines Lebensmittels über den […]
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  • Glycin für Muskelaufbau? +80% Proteinsynthese Boost & anti-katabole Wirkung

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Wer an die Aminosäure Glycin denkt, der verbindet damit häufig eine nicht gern gesehene Praktik innerhalb der Supplementindustrie, die man im Fachjargon auch „Amino Spiking“ nennt. Ohne allzu sehr ins Detail gehen zu wollen, versteht man hier drunter das Hinzugeben dieser extrem günstigen Aminosäure, um den […]
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