• Die Macht des G-Flux oder: Building the Ultimate Body

    Benötigte Lesezeit: Minuten | Artikelinhalte1 Die Macht des G-Flux oder: Building the Ultimate Body1.1 Wie viel kannst du drücken?1.2 Wie viel Körperfett hast du verloren?1.3 Was ist G-Flux?1.4 Zusammenfassung Die Macht des G-Flux oder: Building the Ultimate Body Diese Beine. Ich erinnere mich noch zu gut an das erste Mal, als ich diese Beine erblickte. […]
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  • Intermittent Interview: Philipp Rauscher aka Philo zum Thema Intermittent Fasting

    Zugegeben: Lange hat es gedauert, doch nun ist es soweit und auch wenn ich zugeben muss, dass es einwenig “opulenter” ausgefallen ist, als beabsichtigt, so muss ich doch sagen, dass es mir überaus viel Freude gemacht hat dieses Interview zu führen. Das Philosophieren und Diskutieren über Trainingsprinzipien, Ernährungsweisen und Routinen gibt einfach soviel Diskussionsstoff her, […]
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