• Fasted Cardio (Cardio auf nüchternen Magen): Ein unverdient guter Ruf

    Von James Krieger | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Fitnessmythen sterben nur sehr schwer. Um genau zu sein sind sie wie Zombies, denn sie erwachen einfach immer wieder von Neuem zum Leben – egal wie oft man sie tötet. Als bestes Beispiel: Der angebliche Zusammenhang von Kohlenhydraten, Insulin und Fettgewinn, der so oft wissenschaftlich widerlegt wurde […]
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