• Der ultimative Creatin Guide

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Für die einen gehört es zum täglich Brot, andere beäugen das Treiben eher skeptisch und für den Rest  wird es schon beinahe zu einer Art von „Anabolika für Arme“ hochstilisiert: das Creatin. (Man will ja natural bleiben. *hust*) Artikelinhalte0.1 Creatin in unserer Nahrung?0.2 Creatin ist vielseitig […]
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  • Der ultimative Guide zur Kreatin Supplementation – Teil 3: Arten, Dosierung & Timing

    Von John Kiefer | Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Angenommen du hast die ersten beiden Teile dieser Artikelserie gelesen – wenn nicht solltest du zurückgehen und es jetzt nachholen (Teil 1 / Teil 2) – dann weist du bereits mehr über Kreatin, als die meisten Nahrungsergänzungsmittelhersteller und Fitness-Gurus: Dieselben Leute, die uns immer und immer […]
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