• L-Citrullin als Trainingsbooster sinnvoll? Das sagen Studien & wissenschaftliche Untersuchungen

    Von Team iNutro.com | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | L-Citrullin steigert effizient die L-Arginin Konzentration im Blut und erhöht damit die NO-Werte, die Muskeldurchblutung, sowie den Pump beim Training. In Kombination mit dem Malat steigert Citrullin die maximale und explosive Kraft und reduziert die Ermüdung während des Trainings, was bei einem höheren Volumen mehr Wiederholungen [...]
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  • Der ultimative Citrullin Guide: Nutzen, Einnahme & Dosierung

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 13 Minuten |  Im heutigen Supplement Guide werden wir eine weitere interessante (diesmal nicht-essenztielle) Aminosäure beleuchten, die den meisten von euch vermutlich aus Pump- und Pre-Workout Supplementen bekannt sein dürfte: L-Citrullin ist eine von drei Aminos, die eine wichtige Rolle im Harnstoffzyklus spielen – wer kann mir die [...]
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  • Review: L-Citrullin-Malat von Myprotein im Test

    Von Markus R. | Die Aminosäure L-Citrullin (als Citrullin-Malat) erfreut sich in Sportlerkreisen aufgrund ihrer Wirkung auf die Durchblutung (und damit einem besseren Pump und mehr Vaskularität) großer Beliebtheit in Pre-Workout Stacks und Boostern. Viele Hersteller bieten ein Citrullin-Supplement in Reinform an, welches zum Herumexperimentieren einlädt – so auch Myprotein. Wir nehmen das Hausmarken-Produkt für [...]
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  • Review: Citrullin-Malat von Body & Fit im Test

    Von Markus R. | Schon der gute Arnie hat gesagt, dass das beste Gefühl im Gym der Pump sei – und viele von euch sind bestimmt der gleichen Meinung: Das Blut rast in die Muskeln und du fühlst dich gleich drei Nummern breiter und stärker. Ein Supplement, dass dir helfen kann, deinen Pump im Training [...]
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  • Review: Animal Rage von Universal Nutrition im Test

    Benötigte Lesezeit: 13 Minuten | Heute widmen wir uns dem zweiten Pre-Workout Produkt (aber drittem Test), welches uns aus dem Hause Universal Nutrition – vom deutschen Shop Global Nutrition – zur Verfügung gestellt wurde. Die Animal-Line von Universal hat mehr das Hardcore- und Untergrundimage, als die Stammlinie inne. Bekannte Vertreter bzw. Athleten dieser Linie sind [...]
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  • Review: Kickdown von Zec Plus Nutrition im Test

    Benötigte Lesezeit: 8 Minuten | Jeder kennt sie – lange, stressige Tage die einem viel mentale und/oder körperliche Kraft abverlangen. In meinem Fall sieht das meist so aus, dass ich von 8.00 Uhr bis 19.00 Uhr durchgehend im Hörsaal sitze und mich durch elend lange Skripte ackern muss. Und selbst verständlich will man danach noch [...]
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  • Review: S.A.W. „Energy Fruit“ von TREC Nutrition im Test

    Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Pre-Workouts-Supplemente – die finden wir doch alle toll, oder? ODER!?! Na klar! Nichts bringt das Blut mehr in Wallung als ein gut gemischter Cocktail mit Arginin, Beta-Alanin, einem Schuss Koffein – welche garniert wird mit einer Ladung Citrullin-Malat und als Sahnehäubchen noch ein paar andere kleine Schweinereien, die einem förmlich [...]
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