• Die 10 Weisheiten von Mahatma Gandhi

    Von Christian Zippel   | Die 10 Weisheiten von Mahatma Gandhi… aufbereitet fĂĽr Athleten [und garantiert nicht nur etwas, dass man sich zu Herzen nehmen sollte, weil demnächst ein neues Jahr bevorsteht!] Die 10 Weisheiten von Mahatma Gandhi 1. Verändere Dich …und Du veränderst die Welt. Milliarden von Menschen wuseln auf diesem Planeten. Des Nächtens […]
  • Minimalistisches Schlafen

    Von Christian Zippel   | Seit Anfang März schlafe ich nur 3 bis 4 Stunden pro Nacht. Wer selbst im wachen Zustand nur vor sich hin dämmert, wird sich fĂĽr ein derartiges Experiment kaum interessieren. Gleiches gilt fĂĽr all die Theoretiker, die so etwas fĂĽr unmöglich, ĂĽbertrieben und ungesund erachten… ich habe gelernt, sie zu […]
  • Big Business! Wie man richtig Geld verdient

    Von Christian Zippel  |   Viele träumen von Geschäften mit hohen Tieren… die wenigsten denken dabei an den Handel mit Giraffen. Das wäre auch nicht sehr lukrativ. Aber wie funktioniert Big Business wirklich? Wie kann man richtig Asche machen? Und was bedeutet eigentlich „richtig“? Bei uns im Kapitalismus bedeutet „richtig“ oftmals nur so viel wie: […]
  • Ist der Mensch ein Krieger?

    Von Daniel Rohde  | Ăśber die Philosophie von Ori Hofmekler, dem Autor von „The Warrior Diet“. Benutzt Mr. Hofmekler diesen reiĂźerisch klingenden Begriff „Krieger“ um Aufmerksamkeit zu er- und somit Buchverkäufe anzuregen oder zieht er fĂĽr uns lohnenswerte SchlĂĽsse aus seiner Betrachtung des Menschen und seiner ihm eigentlich bestimmten Lebensweise? Im Folgendem wird ein kurzer […]
  • Chaos & Ordnung: Sei intelligent – trainiere intuitiv

    Von Christian Zippel   | „Das einzige Prinzip, das den Fortschritt nicht hemmt, heiĂźt: Mach, was Du willst.“ – Paul Feyerabend Mach, was Du willst? Nicht gerade das, was man einem Athleten raten wĂĽrde, oder? Das wäre doch der schnellste Weg ins Chaos. Viele, die sich mit intuitivem Training beschäftigen, denken genau das. Sie denken […]
  • Ironman: Die andere Art eisenhart zu sein!

    (Dieser Text erschien originär in „Der Wille zur Kraft“, 2012; es handelt sich um eine Wiederveröffentlichung) Von Christian Zippel & Celia Kuch Frage: „Was machst Du eigentlich so?“ Antwort: „Ich bin Triathletin und trainiere fĂĽr die Ironman-Distanz (3,8km Schwimmen + 180km Rad fahren + 42,2km Laufen)“. Nächste Frage: „Krass – Und WARUM, warum tust Du […]
  • Mens fortis – EinfĂĽhrende Gedanken zur Meditation

    Von Christian Zippel   Der menschliche Geist folgt dem gleichen Prinzip wie der Körper: Wird er nicht trainiert, so nimmt er die Kraft und Konzentrationsfähigkeit einer fettigen Bratwurst an, die sich mit labbrigem Toast zufrieden gibt und deren Leben sich um Fragen dreht wie: Ketchup oder Majo? Ein schwacher Geist ist unfähig Höheres anzustreben. Das […]
  • Pfui bah? Lebensmittelaversionen und wie man sie ĂĽberwindet

    Von Christian Zippel | “Das ist so ekelig! Niemals kommt mir das auf den Teller.” Wir alle haben unsere ganz eigenen Nahrungsmittel-Präferenzen und -aversionen. Einige von ihnen sind genetisch bedingt. Viele jedoch sind erworben. Erstaunlich schnell können sie sich entwickeln und dann fĂĽr ein ganzes Leben vorhalten. Unsere Umwelt prägt unser Essverhalten enorm: Erziehung, Medien, […]
  • Neues vom Mixer: Gesund und viel essen?

    Von Christian Zippel | Kochen ist eine Kunst und durchaus männlich. Bla bla bla… wen interessierts. Ich kann gut kochen. Aber wer hat schon Bock, täglich mehrmals in der KĂĽche zu schmoren? Insbesondere, wenn man eigentlich Besseres zu tun hat? Essen ist ganz nett… aber kochen? Insbesondere in Phasen, in denen man jeden Tag mehrere […]
  • Chuck Norris trainiert täglich

    Von Christian Zippel   | War ja klar… Aber ein Athlet wie Du und ich? Täglich? Den ganzen Körper? Mit schweren GrundĂĽbungen? Gehts noch? Wenn Blinde von den Farben reden „Der Muskel wächst nicht während des Trainings.“ Wie oft hört man diesen Satz von den Papierexperten? Zu oft… Da wollen einem diese Betamännchen wirklich klar […]
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