• Battle Cardio Guide – Ausdauertraining für Champions

    Benötigte Lesezeit: 20 Minuten | Artikelinhalte0.1 Die Büchse der Pandora ist geöffnet1 Battle Cardio Guide (BCG) – Ausdauertraining für Champions1.1 Sinn, Zweck & Anwendung1.2 Eine Kugel in der Kammer1.3 Kugelhantel Killer1.4 Zirkeltraining mit Körpergewichtsübungen (BWEs)1.5 Von der Seilspitze1.6 Stationäres Fahrrad / Spinning Bike1.7 Langhantel Komplex-Übungen1.8 Pyramiden1.9 Das Kartendeck1.10 Alles gemixt1.11 Bonus Workouts1.12 Strongman Workouts1.13 Schlussbemerkungen […]
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  • Out Now: Podcast Episode #001 – Johannes Kwella (buff.strong.barefoot)

    Von Metal Health Rx | Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Es ist soweit – mit unserer Pilotfolge läuten wir den Beginn des offiziellen Aesir Sports Podcasts ein! Und wenn unsere Pläne aufgehen (davon haben wir nämlich reichlich!), dann wirst du ab sofort jeden Monat in den Genuss einer längeren Episode kommen, in der wir uns […]
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