• Die Tücken der Körperfettmessung – Teil 6: 8 praktische Tipps zur Ermittlung des Körperfettanteils

    Von James Krieger | Nach dem Lesen der mehrteiligen Artikelreihe solltest du nun gelernt haben, dass selbst die besten Techniken zur Schätzung des Körperfettanteils mit viel größeren Fehlerraten auskommen, als so mancher realisiert. Heißt das nun automatisch, dass das Messen des Körperfettanteils nutzlos für Individuen ist? Nein, aber es bedeutet, dass du mit Vorsicht an […]
  • Die Tücken der Körperfettmessung – Teil 5: Der DEXA Scan

    Von James Krieger | In den ersten 4 Teilen der Reihe habe ich verschiedene 2-Komponenten-Modelle zum Schätzen des Körperfettanteils besprochen. Diese Modelle teilen den Körper in Fett und fettfreie Masse. Lass uns jetzt über ein bekanntes 3-Komponenten-Modell sprechen: Die  Dual-Röntgen-Absorptiometrie (DEXA). Teile verpasst? Kein Problem: Die Tücken der Körperfettmessung – Teil 1: 2-Komponenten Modell, 4-Komponenten Modell […]
  • Die Tücken der Körperfettmessung – Teil 3: Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)

    Von James Krieger  | Im ersten Teil dieser Reihe habt ihr bereits gelernt, dass die “Körperfettmessung” keine Messung, sondern ein Testen und Schätzen ist. Du hast ebenfalls etwas über das hydrostatische Wiegen (Unterwasser) erfahren. Im zweiten Teil ging es um die Körperfettmessung via Bod Pod und heute widmen wir uns der Bioelektrischen Impedanzanalyse, kurz: BIA!  […]
  • Die Tücken der Körperfettmessung – Teil 1: 2-Komponenten Modell, 4-Komponenten Modell & Unterwasser-Wiegen

    Von James Krieger | Die Meisten von uns haben irgendwann einmal ihren Körperfettanteil “messen” lassen.  Ich habe das “messen” in Anführungszeichen gesetzt, da die “Körperfettmessung” im Grunde genommen keine echte Messung ist –  es ist eine Schätzung … eine sehr schlechte Schätzung. Der Wettermann misst das Wetter nicht Wenn ein Meteorologe eine Vorhersage macht, dann misst […]
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