• Der ultimative Creatin Guide

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 11 Minuten | Für die einen gehört es zum täglich Brot, andere beäugen das Treiben eher skeptisch und für den Rest  wird es schon beinahe zu einer Art von „Anabolika für Arme“ hochstilisiert: das Creatin. (Man will ja natural bleiben. *hust*) Artikelinhalte0.1 Creatin in unserer Nahrung?0.2 Creatin ist vielseitig […]
    • von
    • 10843
    • 11
  • Kreatin & Koffein – Freund oder Feind?

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 7 Minuten | Kreatin & Koffein: Alte Kamellen neu aufgewärmt? Vielleicht, aber urteilt nicht zu vorschnell. Mittlerweile kriegt man in den meisten Foren einen Klaps auf den Hinterkopf, wenn man mit der angeblich diuretischen (d.h. entwässernden) Eigenschaft von Kaffee daherkommt und mit einem potenziellen Konflikt hinsichtlich einer Kreatin-Supplementation argumentiert. […]
    • von
    • 6454
    • 0