• Stelle die Weichen: Workout Nutrition für Muskelaufbau und Regeneration

    Von Brad Dieter | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Der beste Weg um seine Leistung und Regeneration zu optimieren, besteht darin seinen Körper zu überlisten, um ihn während des Trainings in einen anabolen Zustand zu zwingen (Training ist in der Regel eher eine katabole Angelegenheit). Erreichen können wir das ganz simpel, indem wir dem Körper zur […]
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