• Kann man gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren?

    Von Menno Henselmans | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Wir leben in schlechten Zeiten für Bodybuilding. Auch wenn Bro-Science langsam an Bedeutung verliert, wird es dennoch langsam ersetzt durch etwas, dass ich einfach nur als „Bodybuilding-Nihilismus“ („Nichts-Ismus“) bezeichnen kann. Nichts zählt mehr. Nährstoff-Timing? Iss wann immer du willst. Ganzkörper- oder Splittraining? Was immer du bevorzugst. […]
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