• CarbNite Solution. A Guide to Power-Dieting

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 19 Minuten | Folgt man dem Carb Back-Loading zu seinen Ursprüngen zurück, so stößt man am Ende der Suche auf den älteren, großen Bruder, der für die Entwicklung des kraftsportorientierten CBL Pate stand. Die Rede ist natürlich von Kiefers Erstwerk, der “CarbNite Solution,” welches seinen Einstand bereits in dem […]
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  • The Unofficial Guide to Fastfood

    Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Es folgt ein etwas unkonventioneller Post – oder nennen wir ihn einfach “Artikel”, über den ich zufälligerweise in einem englisch-amerikanischen Kraftsportforum gestolpert bin. Vielleicht sind die darin enthaltenen Informationen für ein Gros nichts Neues, aber da ich ständig darin erinnert werde, dass nicht jeder deutsche Mitbürger auch gleichzeitig Herr der […]
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  • Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler

    Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 5 Minuten | Buchempfehlung: Live Life Aggressively! von Mike Mahler Live Life Aggressively | Worum geht es? Lebensratgeber gibt es viele, aber so einen wie ihn Mike Mahler geschrieben hat ist mir bis dato noch nicht untergekommen. Mahler, selbst Fitness- & Conditioningcoach und Kopf hinter Strength LLC., nimmt kein […]
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