• Brüllende Sommerhitze im Training: Was Taurin für dich (und deine Leistung) tun kann

    Jedes Jahr dieselbe Leier: Die Temperaturen steigen, die Luft wird heiß und trocken und der Schweiß tropft förmlich schon von der Decke. Wer im Sommer nicht bereits schon im Büro (oder andernorts) leidet, der tut es spätestens dann, wenn das Gym ruft. Training bei hoher Hitze? Das ist natürlich leichter gesagt als getan, wenn man […]
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  • Sommer, Sonne, Strandfigur: Ein 5-Punkte-Guide

    Von Dr. Christian Zippel | Benötigte Lesezeit: 10 Minuten |  Je höher die Temperaturen steigen, desto mehr zieht es uns ans Wasser, das sich in größerer Menge bei weitem nicht so schnell erwärmt, wie die paar Liter in unserem Körper. Am Wasser angekommen erfährt man jedoch sehr schnell, dass die meisten unserer Mitmenschen alles andere […]
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