• Review: Nutriful 0% So√üen von Nutriful im Test

    Von Markus R. | Nutriful So√üen – f√ľr viele Di√§tende sind sie der Retter, der verhindert, dass es bei fortschreitender Dauer nur noch trockenen Reis mit Huhn oder pure Rohkost gibt, weil So√üen und Dressings wegen des oftmals hohen Kaloriengehaltes wegfallen. Wie gut die kalorienfreien So√üen wirklich sind, haben wir f√ľr euch unter die Lupe […]
  • Zimt Extrakt: Ohne Training Muskeln aufbauen? | Studien Review

    Von Damian N. Minichowski | Als ich vor wenigen Tagen am Morgen bei einer gut gebr√ľhten Tasse Kaffee meine √ľblichen Seiten abgesurft bin, fiel mir eine recht interessante Studie auf. Nun, die Teilnehmer der Untersuchung steigerten mit Hilfe eines Kombi-Produkts, welches aus Zimt Extrakt, Carnosin und Chrom bestand, ihren Anteil an fettfreier Muskelmasse um ~1,2 […]
  • Vanille Zimt R√∂llchen | High Protein Snack

    Wann hast du dir das letzte Mal ein paar leckere Zimt R√∂llchen geg√∂nnt? Die Chancen stehen gut, dass das schon etwas l√§nger her ist, sofern du einen gesunden Lebensstil angenommen hast. Aber keine Angst: Wir zeigen dir, wie du mit wenigen Handgriffen deine eigenen proteinreichen Vanille Zimt R√∂llchen zaubern kannst. Das Ziel: Schlemmen ohne Reue […]
  • Kr√§uter & Gew√ľrze – Und ihre erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Gesundheit

    Von Anna Kemper |¬†Ben√∂tigte Lesezeit: 7 Minuten | Kr√§uter und Gew√ľrze als Bestandteil unserer t√§glichen Nahrung, werden hier zu Lande h√§ufig immer noch sehr stiefm√ľtterlich behandelt. W√§hrend in vielen L√§ndern t√§glich tief in den Gew√ľrztopf gegriffen wird, f√§llt bei uns die Auswahl in vielen Gew√ľrzregalen meist ziemlich bescheiden aus – von den allt√§glichen Klassikern, Salz […]
  • Zimt als Supplement – Blutzuckerkontrolle & Cholesterin

    Zimt als Supplement – Blutzuckerkontrolle & Cholesterin¬† Zimt geh√∂rt zu den beliebtesten und bekanntesten Gew√ľrzen weltweit – und das nicht nur zur Weihnachtszeit! Tats√§chlich ist es so, dass Zimt bzw. dessen Inhaltsstoffe etwa die darin enthaltenen Polyphenole) eine starke Wirkung auf den Stoffwechsel haben, indem sie den Blutzucker- und Cholesterinspiegel modulieren. Aus diesem Grund wird […]
  • Apfelstrudel Quark-Creme mit Apfelmark und Zimt

    Inspiriert von Schichtdesserts¬†aus der K√ľhltheke m√∂chte ich Dir¬†heute meine Variation davon vorstellen.¬† Vorbereitung: 10 Minuten Fertig in: 20 Minuten Apfelstrudel Quark-Creme mit Apfelmark und Zimt Die Zutaten 500g Magerquark Fl√ľssig Stevia Ceylon Zimt 1 Fl√§schchen Rum Aroma 1 kleiner Apfel 10¬†EL Wasser 10g Butter 1/4 Zitrone 20g gehackte Mandeln 50g Apfelmark (mit Mango,Banane, Quitte) Optional: […]
  • Schoko-Walnuss-Kokos Kuchen

    Es ist wieder soweit, bald beginnt die Weihnachtszeit. Ob nun Stollen, Pl√§tzchen oder Kuchen, √ľberall wird wie wild gebacken und es duftet¬†√ľberall herrlich¬†nach Zimt, Anis und Nelken. Warum sollten wir Sportler von diesen verlockenden Leckereien unsere Finger lassen? Ich m√∂chte euch ein tolles Kuchenrezept vorstellen, das jeder guten Gewissens in sein Weihnachtsinventar packen kann. Drei […]
  • Insulinsensitivit√§t ‚Äď Teil 2: 5 Dinge, die sie verbessern

    Von Adel Moussa Ich hoffe, Ihr habt gut geschlafen. Warum? Wenn Ihr Teil I dieses Artikels (‚ÄěInsulinsensitivit√§t ‚Äď Teil 1: 5 Dinge, die sie ruinieren‚Äú) gelesen h√§ttet, w√ľsstet Ihr, dass Schlafmangel und mehr noch schlechter Schlaf eines der f√ľnf “DONTs” aus Teil I dieses 10 Punkteplans zur Verbesserung der Insulinsensitivit√§t ist. Genug Schlaf, die Benutzung […]
  • Review: RE-ACT ‚ÄěSpicy Cherry‚Äú von Zec Plus Nutrition im Test

    Nachdem Freund Simme erst vor kurzem den Pre-Workout Booster Kickdown von Zec+ Nutrition (siehe hier) testen konnte, ist es uns auch gelungen der Post-Workout Formel RE-ACT habhaft zu werden. Dies war nat√ľrlich Grund genug um ein mehr als ausf√ľhrliches Review f√ľr das Supplement vorzubereiten, welches in der bekannten schwarz-gift-gr√ľnen Aufmachung ausgeliefert wird. Das interessante an […]
  • Zimt ‚Äď Supplement & Nahrungsdroge zur Blutzuckerkontrolle

    Von Kurtis Frank |¬†Ben√∂tigte Lesezeit: 12 Minuten | Bei Zimt denken die meisten von uns wahrscheinlich an Weihnachten. In der kalten Jahrezeit gewinnt die Verwendung des fern√∂stlichen Gew√ľrzes an Hochkonjunktur ‚Äď so sehr, dass es f√ľr das Individuum sogar schwer wird, sich dessen zu entziehen. Die klassische Zimtstange wird nicht nur zu Dekorationszwecken verwendet, sondern […]
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