• 4 Gründe, wieso dich das moderne Leben fett, krank und schwach macht

    Von Damian N. Minichowski | Benötigte Lesezeit: 13 Minuten | Wir leben in einer schnelllebigen Zeit, einer Ära der Wissenschaft, in der tagtäglich immer neue Erfindungen das Licht der Welt erblicken, die uns das Leben ein Stückchen leichter, bequemer und kurzweiliger machen sollen. Was aber, wenn der Mensch für so ein Leben gar nicht geschaffen […]
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    Der Optimale Trainingszeitpunkt für Muskelaufbau & mehr Kraft: Kenne deinen Biorhythmus  Du optimierst deine Ernährung, deinen Trainingsplan und achtest auf deine Regeneration – aber hast du auch gewusst, dass dein Biorhythmus dein Muskelaufbaupotenzial markant beeinflusst? Das Zauberwort lautet hierbei “Leistungsfähigkeit” – und wer leistungsfähig ist, der trainiert intensiver, setzt bessere Reize und…kann mit einem Bonus […]
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