• CrossFit – Part IV: Nutrition & Benchmark WOD

    Benötigte Lesezeit: Minuten | Etwas verspätet, ab sicher nicht too late. Der vierte Teil der CrossFit-Einführungsreihe und dem Fachvokabular, welches ein jedem CrossFitter ein Begriff sein sollte. Die heutige Entführung findet auf das Feld der richtigen Ernährung statt. Wie lautet doch ein gängiges (aber aus dem Kontext entrissenes) Sprichwort? “Mens sana in corpore sano!”  “Ein […]
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  • Buchrezension: Wie Übergewicht entsteht…und man es wieder los wird von Peter Mersch

    Nachdem mir der gute t r a x aus dem Wille-zur-Kraft-Board eher beiläufig ein Buch empfohlen hat, welches ich bis dato noch nicht auf dem Schirm hatte, kam ich nicht umhin die Suchmaschine anzuschmeissen und einmal genauer zu recherchieren. Der Autor des handlichen 100-seitigen Werkes, Peter Mersch, war mir so gar kein Begriff – aber […]
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